شاركنا الحوار في منتديات النينجا

موقع النينجا العربي الأولنادي النينجا العربيفيدوهات النينجا العربي على اليوتوب

 

سؤال و جواب مع النينجا العربي

مرحبا بكم أخواني و أخواتي الزوار في صفحة سؤال و جواب

هذه بعض أسئلة الزوار التي قد أجبت عليها في قرية النينجا منذ بداية عام 2002 إلى هذا اليوم

هذه  الصفحة التي ستقرأها هي الجزء الأول من الأسئلة و في اسفل الصفحة رابط الجزء الثاني و قريبا سأضيف الجزء الثالث و باقي الأجزاء من الأسئلة و التي سأقسمها على عدة صفحات ستجد روابطها في الجدول اسفل هذه الصفحة قريبا إن شاء الله.

الجزء الأول



س1: سؤال ياكبتن يا استاذ عبدالله ماينور كيف تفرشخ و تجعل رجليك بزاوية  90 درجة يعني خط  او مسطرة على الأرض
و كم تستمر هذه التدريبات علما بأني في سن15
و سؤال أخر وهو كيف أتخلص من الخوف بداخلي عند أداء القفزات الهوائية ؟
ج1: بما أن عمرك 15 سنه تستطيع فتح الحوض 180 درجة بفترة زمنية قصيرة تابع صفحة تمارين الإطالة الموجودة بموقعنا وستفيدك إن شاء الله
*تخلصك من الخوف هذا بيد الله ثم بيد مدربك فهو الوحيد الذي يستطيع مساعدتك في هذا الأمر وسيستبدل خوفك بالشجاعة .
 

س2: هل هناك مدرسه لتعليم النينجا في الكويت
و هل للمكان الذي يتم تعليم النينجا فيه طبيعة خاصة لتعلم التخفي و مهارات النينجا ؟
ج2: 1-   بصراحة لا اعتقد انه يوجد مدرسه لتعليم النينجا في الكويت حاليا لكن سمعت من احد أصدقائي بأنه سيفتح نادي يعلم بعض فنون النينجا وسأخبرك في حال تأكدي من الموضوع .
2- كبداية ليس من الضروري أن يتعلم النينجا في أماكن طبيعية لكن عندما يتقدم المتدرب في فنون النينجوتسو يجب أن يتعلم في الطبيعية كل الأمور الخاصة بالتخفي و مهارات النينجا.
 

س3: ممكن تذكر لنا الفروق في التكنيكات بين الكراتية والنينجا هذا أولا
وثانيا أريد أسالك عن سيرتك الشخصية أنا سمعت انك حاصل على 6 دان بالنينجا
وحسب علمي بالنينجا أنها لعبة لا يوجد بها دانات و أيضا حاصل على الحزام الأسود في الكونغ فو "قبضة النمر"
وعلى حسب علمي أن الكونغ فو لا توجد بها أحزمة أصلا ؟
ج3: 1- في الواقع أنا لست خبيرا في الكاراتيه ومعرفتي بها قليله لكن التكنيكات بعيده كل البعد بين الفنين ولا تربط بينها كونها يابانيه
2- سيرتي الشخصية موجودة بالموقع .... ومن قال لك إن النينجا لا يوجد بها دانات ؟ أرجو أن تعدل لمن قال لك هذه المعلومة .... فنحن نمارس فنون النينجوتسو من الكيو التاسع للمستوى الدان ومستويات الشودان ، النيدان ، ساندان ، يوندان
3- أرجو تعديل معلوماتك فالكونغ فو بها احزمه ويطلق عليها الساش
فمن يقول لك غير هذا الكلام فهو لم يمارس الفن الحقيقي فاحذر كي لا يتوهوك مدعين العلم.
 

س4: أنا أريد تقوية الظهر و مرونته كيف و شكراً ؟
ج4: اعتذر عن كتابة التمارين تابع التمارين الموجودة بالموقع أو قسم التمارين بالمنتدى او اقتني اشرطة النادي المنزلي التعليمية.

 

س5: عمري 16 سنة من سلطنة عمان أود أن أتدرب على يديك في فن النينجستو ولاكن المسافة بعيدة كما تعلم ولا املك الوقت الكافي ولكن إذا أمكن ربما استطيع المجئ في صيف شهر يونيو للتدرب في ناديك لمدة ثلاثة أشهر . ولكن إلى أي مستوى سأصل في هذه المدة ؟ وكيف سأواصل تدريبي بعد ذلك؟وكم ستبلغ رسوم التدريب؟
أنا الآن أمارس التأمل وأساليب الكي التي شاهدتها في موقعك المتميز
بماذا تنصحني هل استمر بها ؟

ج5: لقد أنشأت كور النادي المنزلي و تعليم خاص من خلال الفيديو لمن يعاني من بعد المسافة ،ادخل على هذا الرابط هنا بعض الكورسات لمدة ثلاثة أشهر بالتفصيل
صفحة منتجات الموقع
2-  مارس التدريب بشكل صحيح ودون انقطاع لترقي من مستواك.


س6: انا معجب جدا بالموقع وعايز اتعلم فنون النينجا وعايز اتعلم فتح البرجا 90 درجة والسلام عليكم ورحمة الله وانا معجب بكابتن ماينور
ج6: ارجو منك ان تطبق كل تمارين التمديد الموجوده في صفحة التمارين بموقعنا فهي ستحقق لك ماتريد ان شاء الله .

 
س7: هل أستطيع تعلم الشقلبات فقط << التي في مشاهد الفيديوالخاص بك.
ج7: تستطيع تعلمها اذا تمرنت عليها كثيرا فالقليل من التمرين يعطي الكثير من النتائج.
 

س8: 1- عمري 15 سنــة وأبي أتعلم نينجا وكونغ فو ووزني 53 هل هو زائد أو .... ينفع ؟
2- للأسف لا يوجد مراكز في أبها للتدريب (ولكن أنا تدربت مره في التايكوندو وأخذت الحزام الأزرق لكن للأسف الحزام زينه بدون فائدة ؟؟)
3-  ممكن رقم هــاتفــك الموبايل و الماسنجر
ج8: 1-  وزنك جيد
2- للأسف لا اعرف مراكز تدريب في أبها (تمرن على ما أخذته في رياضة التايكواندو ليسهل عليك الطريق في رياضتك القادمة)
3-  آسف جدا لا اقبل الإضافات على الماسنجر ورقم موبايلي تجده في صفحات الموقع.
 

س9: هل تحتاج النينجا والكونغ فــو للجمبــاز كثيرا ؟؟
ماهي الأفضلية والأقوى النينجا أو الكونغ فــو ؟؟
ج9: 1- بعض أساليب الكونغ فو لا تحتاج للجمباز ولكن النينجا يجب أن يكون ملم بجميع التقنيات بما في ذلك الحركات الهوائية كالجمباز وغيرها لأنه فن متكامل وفتاك

2: كل إنسان يبحث أن الأفضل وبالنسبة لي أفضل النينجيتسو طبعا فلقد فضلتها عن جميع الفنون مع أني كنت ممارس كونغ فو سابقا وتركتها لأني وجدت الأفضل .
 

س10: عمري 25 ووزني 76 وطولي 170   أخي ماينور هل عمري تجاوز سن التدريب ؟
وهل يوجد عندك مكان للتدريب ؟

ج10: 1- تستطيع التعلم مادمت بصحة جيده فلا تستمع لما يقوله الآخرين بأن هناك سن معين للتدريب تستطيع التعلم مادمت قادرا على العطاء
2-  أدرب حاليا في الدوجو الخاص بي.

س11: ماهي التدريبات التأمل والنفس ؟
يوجد مدرب في منطقة أبها يدرب لعبة الكونغ فو شاولين وهو الكابتن عثمان سلطان يحمل الساش الأحمر الخط العاشر ويدرب في نادي السلطان ومركز النخيل يقولون عنه الناس أنه (ماعنده سالفة كيف أعرف ) هل هو حريص على فائدة الطلاب أم أنه مادي وهل يعطي ويدرب بإخلاص أم لا يهتم ؟ مع العلم أنه دخل في بطولة و فاز طلابه بالبطولة قبل 3سنوات تقريبا ؟

ج11: لا تستمع لما يقوله الناس فنصيحتي لك أن تعتبر المعلم كأب لك فلا يصح لك أو لمن يجهل هذه الفنون بالتقييم وبما انك ذكرت انه حاصل على الساش الأحمر فهذا يعني انه متقن فمرآة المدرب هي تلاميذه إذا كانوا متقنين فستتقن مثلهم ولا تنسى أهم مافي الأمر انك ذكرت بأنه حريص على تلاميذه وهذا سبب قوي يجعلك تتمسك به.
لا تستمع للناس استمع لعقلك ولعينيك ثم لقلبك و هذا مالدي.
 


س12: ابغا احصل نجوم شوريكن بـــــ15 او 20 ممكن تعطيني رقم محل وتقولي فأي منطقة وإذا في فالمنطقة الشرقية أو الرياض وهل هي ثلاثية أو رباعية أرجو وضع صور للتوضيح

ج12: راسل مساعد المدرب أنس العباسي رقمه و ايميله موجود في صفحة النادي على موقعنا www.2ninja.com
 
 

س13: أريد أن أعرف الفرق بين التكنيك والتكنيك من مصطلحات التدريب ؟
ج13: 1- في نظري التكنيك هو إستخدام الجسد لتأدية المهارات الخاصة بالفن أو اللعبة لرياضية والمبادئ الأساسية الدفاعية والهجومية .
2-التكتيك هو استخدام العقل لتأدية خطة اللعب أو فن الفوز عن طريق وضع كافة الصفات والقدرات والمهارات التي يمتلكها الممارس للوصول إلى إحراز الفوز و هي .
 


س14: أنا العب الكونج فو منذ سنوات وأنا من مصر ومعي بطولة جمهوريه في الزانة أو العصا الطويلة وكونت من التمرين جسم عضلي جميل و لياقة عاليه وسؤالي هو كيف أصل بجسمي للاعب الذي يرتدي الرداء الأحمر اعلي الصفحة في المنتصف الذي هو في الشخصيات الكرتونية باعلي ؟

ج14: هناك طريقتين

1- بلعبة كمال الأجسام تحصل على الجسم الذي تريده وهي لعبة فلوس . هناك منشطات وبروتينات وإبر تزيد عضلاتك وتكونها مثلما تريد لكني لا انصحك بها
الطريقة الثانية: هي التمرين الطبيعي ويعتمد على التمارين القاسية لتجعل جسمك أكثر قوة وصلابه من لعبة الحديد وكمال الأجسام وهي تمارين التشي كونغ مع بعض تمارين الحديد.
 


س15: ما هي فائدة الكاتات فأنا أرى أننا لا نستطيع تطبيقها بالقتال الحقيقي و بالأخص كاتات الكونفو؟
ج15: الكاتا أو القتال الوهمي مهم للاعبين في مختلف ألعاب فنون الدفاع عن النفس وهي الطريقة المناسبة لإكتساب القوة والسرعة في تأدية الحركات وضروري جداً التدرب على هذه الكاتات لغرض تطوير قوة المجموعات العضلية للساقين والذراعين والأكتاف بشكل خاص والمجاميع العضلية الأخرى بشكل عام حيث يقوم اللاعب بتأدية كافة المهارات الحركية من ركل ولكم والميل بالجسم إلى مختلف الإتجاهات بالإضافة إلى الصد الوهمي لضربات الخصم وذلك بتصور الخصم على هيئة القتال الحقيقي من أجل تطوير سرعة الأداء والقوة في الحركة مع رسم الخطط التكتيكية التي تساعد اللاعب على وضع الأسلوب الخاص في إدارة النزالات كما وتساعد اللاعب في تهيئته وإعداده بدنياً .
 
وأفضل الطرق في التدريب ولإستفادة من الكاتا فهي بواسطة مسك دامبلز أو كرات حديدية صغيرة خفيفة الوزن وأغلاق قبضات اليدين بشكل جيد حتى يتم التعود على إغلاق القبضة بقوة . بالإضافة إلى ربط حمالات حديدة خفيفة الوزن أيضاً بالساقين وذلك لإعطاء الفائدة المرجوة فيما سبق شرحه بالإضافة إلى أنها تؤدي إلى زيادة قدرة اللاعب على تحمل القوة .... وهذه هي فائدة الكاتا حسب مفهومي الخاص.
 

س16: ماهي تمارين تشي الكونغ فو وماهى تمارين الحديد التي تنصح بها كابتن
ج16:  تمارين تشي هي تمارين الطاقة الجسدية التي تعتمد على التنفس.
وتمارين الحديد جميلة ايضا لايوجد تمرين معين انصح به فكل تمرين له فوائده.
 
بإختصار انصك بجميع التمارين لكن بتنسيق وركز على تمارين العقلة + الست أب + البوش أب + الإطالة.
 

س17: أستاذى الكابتن ماينور جزاك الله خيرا على مجهودك الرائع فى خدمة إخوانك وتلامذ تك من رواد المنتدى
ولكني من عشمى فيك كابتن عاتب عليك عدم الإضافة منذ زمن ليس بقصير أتمنى منالله أن يكون السبب خيرا
فأنا متابع للموقع بكل شبه يومى فهو رائع حقا شكرا على الرد السريع ولكن أرجو أن توضح بصور وشرح.
أخوك الصغير من مصر عذرا للإطالة وفقك الله وسدد خطاك*

ج17: آسف جدا للإطاله في عدم التجديد فأرجو أن تعذرني فأنا مشغول هذه الأيام
بـتأليف أول كتاب لتعليم النينجا باللغة العربية بالإضافه إلى اني مشغول
بتجهيز 64 صفحه ستجدها قريبا خلال اسبوعين أو 3 إنشاء الله  
لذا تأكد عزيزي بأن موقع النينجا يحاول ان يقدم كل ماهو جديد و مفيد فقط اعط موقعك بعض الوقت وستجد مايسرك بإذن الله.
 
 
س18: ما هو الفرق بين الأيغا نينجا و الكوغا نينجا وأيهما أفضل ؟*
ج18: مدارس إيغا وكوغا نينجا كلاهما فن واحد ويطلق عليه فنون الشينوبي
لكن كوغا هو فنون النينجا حيث المهارات القتالية وفنون الأسلحة ويتركز هذا الفن على المهارات بنسبة 95 في المائه وهو الفن الذي دربه اشيكاغا يوشيتاني منذ بداية النينجا أي هو الأصل
 
وإيغا هو لتعليم فنون القتال السحري و يعتمد هذا الفن على الدين والعبادات بنسبة 95 في المائة وهو الفن الذي خدم الجيش الياباني في عام 1854 إلى 1859 ودربه الأساتذه شينسينغومي ، يوشيمارو ، تروتارو ، فوجيموتو ، و تسيكي.
 
والأفضل لدي هو فن كوغا ريو نينيجتسو لأنه فني الذي امارسه.

 
س19: كيف الحال اخي الحبيب كابتن ماينور؟ إنشاء الله تكون بخير وصحه وعافيه
انا متفق معاك ان الكوقا ريو هي الافضل وياريت لو تشرح معنى القتال السحري لفن ايقا ريو؟
وما هو رأيك لمدرسه dux ryu ؟

ج19: عزيزي شرح معنى القتال السحري لفن الإيقا يأخذ اكثر من 10 صفحات لكن سأختصر لك .
 
القتال السحري لإيقا تدخل فيه القوى الروحية كالجن ويستعين مقاتل الإيغا بالجن في كل الأوقات كما يفعل السحرة و المدنبشين ولهم بعض الرموز .. مثل هامي ، تافا ، ناكيردون مودنزو ، لذا تجدهم مرتبطين مع الإله بودا ففي التحية يذكرون بعض الطلاسم المجهولة ثم يسجدون وينطقون بكم كلمة خاصه لإيقا ومن هنا يبدأ استحضار القوى المزعومة بعكس الكوغا تماما "هذا ما اعرفه و الله أعلم"
 
أما عن رأيي في مدرسة دوكس ريو طبعا هي المدرسة التي أسسها الأستاذ " شيهان فرانك دابليو دوكس " نظام النينجوتسو الأمريكي الأول .. حيث فن القتال في الظلام والتركيز على القتال
مع أكثر من شخص وفن استخدام " الديم ماك " وفنون الأسلحة والطاقة .... تعتبر فن النينجا الحديث وأنا أحيي هذا البطل ومدرسته التي تهدف إلى ابراز حقيقة الإنسان ولحياة أفضل هي من أهم وأقوى المدارس عالمياً يكفي أن مؤسسها شارك في أقوى البطولات لمدة خمس سنوات دون ان يهزم في أي مباراة و حصل على
56 فوز بالضربة القاضية
اسرع ضربة قاضية في 3 ثواني
حطم الرقم القياسي في أسرع ركلة قاضية 72
حطم الرقم القياسي في أسرع لكمة قاضية في 12 ثانية
ومايزال فرانك دوكس صاحب أكثر من 12 رقم قايسي في العالم في فنون القتال*
 
 
س20: لو سمحت لي يا كبتن / ماينور أسأل عددة أسألة
1- ذكرت في موقعك موضوع عن التأمل وذكرت تمرين التأمل السؤال كيف أعلم أني استفدت من التمرين وطبقته بشكل صحيح؟؟
 2- ذكرت موضوع في سحر النينجا الالكوجي-ان (اسطورة الأصابع التسعة) كيف أستطيع أن أتقن الكوجي -ان؟؟؟
3- ذكر في الكوجي - كيري ((..أرسم الكانجي التابع للمنطفة المصابة على المكان المناسب..))
أرجو توضيح هذه العبارة ما معنى ((كانجي))؟؟
 4-ذكرت أيضا في الكوجي - كيري ((بعد إتمام رسم صورة مبسطة لجسم المريض ثم الرمز على الجزء المصاب مع الشبكة. يفعل الكوجي الثامن (زاي) بالأصابع العشرة لرك التعويذة على الجزء المتالم..))
* لماذا يفعل المريض الكوجي الثامن( زاي )؟ * ما المقصود بـ (( ثم الرمز على الجزء المصاب)) و (التعويذة))
ج20: 1 : هناك أشياء كثيرة تسطيع ان تعرف بأنك استفدت من التمرين عندما تجد
كل من :-
1- الراحة النفسية
2- الثقة بالنفس
3- صفاء الذهن وعدم تشوش الأفكار
4- التركيز السريع
5- زيادة المناعة
6- اليقظة
7- الدفء أو الحرارة الجسمانية حتى في أوقات البرد.

2 : فن الكوجي صعب جداً ولايستطيع اتقانه أي شخص إلا بعد عناء وتمارين مكثفة وقاسية حتى انه يصعب على النينجا اتقانه الا بعد عناء.
 
3 : الكانجي هي الشبكة التشكيلية للكوجي كيري والتي تشمل العناصر التسعة.

4 : المقصود بالرمز هو التحصين عن طريق الطاقة وذكرالله بأسمائه الحسنى
أما سر استخدام الكوجي زاي للعلاج لأنه افضل طريقة للنقل الطاقة بواسطة
العشرة اصابع وبطريقة سريعة بعد فرك اليدين ببعضهما عدة مرات لتحصل على الطاقة الكافية.
 
 
س21: ما الفرق بين الكاراتية والتكوندو والكونغ فو والنينجا ؟
ماهو ترتيب هذه الأنواع في القوة ؟
وأهنيك على موقعك المميز .. واتمنى ان نشوف مقاطع الفيديو في اقرب وقت؟

ج21: - لايوجد شي في رياضات الدفاع عن النفس اسمه الأقوى كل رياضه ولها تقنياتها الخاصه.
 
لكن حسب ما شاهدته ان الكاراتية تعتمد على استخدام اليد بنسبة 75% والأقدام 25%
 
والتايكواندو تعتمد على استخدام الأقدام 75% واليدين 25%
 
والكونغ فو تختلف النسب من حيث الأساليب فهناك اسليب تعتمد اليدين وهناك اساليب تعتمد القدمين وهناك اساليب تعتمد كل منهما
 
والنينجوتسو تعتمد على استخدام الأقدام بنسبة 100% واليدين 100% واستخدام الأسلحة 100%
 
وهناك ايضا التمارين الداخليه والتي تلعب دوراً هام ولاتنسى ان القوة مصدرها القلب وليس الرياضه نفسها.
 
بالنسبة لمقاطع الفيديو فيمنكنك أن تزور صفحة الفيديو من موقعنا و تمنياتي لك بمشاهدة ممتعة.



س22: هل صحيح ان النينجا يختفون , واذا كانو يختفون ما طريقه اختفائهم هل بسحر ام مع الجن  
وهل النينجا تعتمد في القتال بالسلحه بنسبه عاليه اكثر من القتال بأيدي خاليه من السلاح
ج22: الجواب الأول عن إختفاء النينجا فستجد إجابته في صفحة اسرار النينجا من
موقعنا على هذا الرابط
http://www.ninjaa.com/secrets.htm

 
النينجوتسو تعتمد على استخدام الأقدام بنسبة 100% واليدين 100% واستخدام الأسلحة 100% لا أقول هذا لأني ممارس نينيجتسو و لكني اجيب بما اعرفه.
 
 
 
 س23: اريد أن أتعلم كيف أركض نحو الحائط وأقفز أو أجري عليه ثم أنقلب إلى الخلف إذا كان هناك عدو يلاحقني أرجوا أن تعطيني التفاصيل لعمل هذا الأسلوب بدقة وبشكل صحيح و إذا وجدت صور توضيحية تفيد فسيكون أفضل
ج23: بالنسبة لطلبك عن تقنية شقلبة الحائط فلقد شرحتها بالنص مع صورة مرقمة تستطيع ان تتعلم منها ان شاء الله وستجده في صفحة تمارين ماينور من موقعنا
 
http://www.ninjaa.com/abdullah/alshikhi.htm

 
وهي في قسم فنيات النينجا الهوائية
 
واخيراً ارجو منكم اخواني تصفح الموقع الرئيسي جيداً فستجدون كل ماتريده ان شاءالله.
 

س24: عندي سؤال وهو في تعويذة الكوجي كيري ممكن تكتب بالتفصيل كيف يكون الفرك ((يفعل الكوجي الثامن ( زاي) بالأصابع العشره لفرك التعويذه على الجزء المتألم للشخص ))

ج24: اثناء تأديتك للكوجي الثامن " زاي " تقفل يديك وراحتي يديك لبعض ثم تفرك يديك بقوة حتى تشعر بالحرارة وهذا لايتم الإ ان عن طريق سحب طاقتك لرؤوس اصابع يدك وبعد التجميع تفرغ بعض الطاقة على المريض في الجزء المصاب
وطريقة الفرك تكون ضغط مع فرك بإتجاه دوران عقارب الساعه مع ضغطات داخليه وخارجية  
لكن قبل تجربتها يجب عليك تجميع الطاقة المناسبة ومعرفة طريقة الشحن والتفريغ
 وزيادة الطاقة أو الشحن تكون دائماً بطريقة دوران عقارب الساعة
والتفريغ أو الإنقاص من الطاقة يكون دائماً بعكس دوران عقارب الساعة هذا كل ما استطيع اخبارك به الآن.
 

س25: 1.اين تعلمت النينجوتسو؟
2.بعد ان تنتهي من كتابك هل ستبيعه في السعوديه فقط؟
3.هل يوجد نادي او مدرب للنينجوتسو في الإمارات وتحديدا في دبي؟
4.اريد ان اعرف ما الفرق بين الأصابع التسع التي عندك في الموقع والتي في هذا الموقع
http://baka.naruto-fr.com/pages.php?naruto=13#top
5.انا بفارغ الإنتظار لدروس القفز العالي , فممكن اعرف متى تقريباً بتحطها؟
ج25: 1- تعلمت النينجوتسو على يد المعلم الكبير وي هونغ و المعلم كين آلبرت
2- كتاب النينجا الذي اعمل على تأليفه حاليا سأحول أن انشره جاهداً في كافة العالم العربي أولا ومن ثم الآسيوي و الأوربي.
3- لااعرف أي مدرب نينجا في الإمارات
4- لايوجد فرق في الكوجي فهي 9 اشكال أساسيه وتتشكل في 86 حركات صغيره بتغير الأصابع ادخل صفحة الفيديو فلقد صورة فيديو بسيط لأصابع الكوجي.
5- دروس القفز العالي سأتأخر فيها قليلاً لأن هناك اشياء اهم سأضيفها قريباً.
 
 
س26: سؤال مهم ....يوم افرك ايدي بعد ما اسوي التعويذه الورقه الي عليها الرسم افرك هالورقه على جسم المريض ولا يوم افرك ايدي عشان اشحن الطاقه
 
اود ان اسال حضرتك سؤال وهو=> انني اري انه يجب للنينجا او لممارس الفنون القتاليه ان يتعلم المهارات ذات اللياقه العاليه مثل الباكدايف والهاند سبرنج والعجله والجري علي الحائط
مع مهاره الانقلاب للوراء ومثل هذه المهارات وسؤالي هو=> هل من الممكن ان تشرحلي كيف انك في بدايه ممارستك لهذه اللعبه تدربت علي هذه الاشياء وتعلمتها مع الشرح الوافي من فضلك؟
 ج26: لقد تعلمت على هذه الشقلبات مثل الهاند سبرنغ والباك دايف والكارت ويل وغيرها منذ الصغر فلقد كنت اسقط كثيراً على الرأس الكتف الظهر والكثر من السقطات المؤلمه إلى ان تعلمتها فطريقة التلعم على هذه الحركات تأتي بأشياء بسيطة كأسفنج مثلاً أو على الماء أو الرمل الناعم ويكون معك شخص يعلمك طرق الإلتواء الصحيحة وطبق ماذكرته لك في صفحة الشقلبات ثم ان كثرة المحاولات على هذه الحركة ستعلمك.
واصعب حركة قد تكون شقلبة الحائط فلا استطيع شرحها لك اكثر مما ذكرته في الموقع لكن ان اردت بداية تعلمي لهذه الحركة فلقد كنت اتمرن عليها في منطقة عشبية واحيانا رملية فقد كنت اركض للشجره واحاول الشقلبة للخلف وبعد 3 اسابيع تقريبا اتقنت هذه الحركة و الحمدلله .
 
ونصيحتي لك هي ان تكثر من القفز وترفع ركبتيك للأمام بمستوى الصدر ثم تتعلم على التقوس الخلفي ثم الوقوف على اليدين وبعدها حاول تطبيق الشقلبات لكن
بتركيز وتأكد بأك ستسقط عدة مرات لكنك في الأخير ستتقنها مع التعود والسرعه فكل الذين تراهم يفعلون الشقلبات والحركات الهوائية البهلوانية سقطوا كثيراً في بداياتهم فلم يولد الإنسان متعلما.
 
 
س27: وسؤالي للكابتن ماينور هو كيف اتعلم الباكدايف والهاند سبرنج والجري علي الحائط مع الانقلاب للخلف وكل هذه المهارات وهذا هو كان سؤالي الاول
اما سؤالي الثاني فهو كيف احصل علي اللعب باعداد كثيره في العقله او ما هو التمرين الذي يؤهلني لذلكفانا وزني مناسب لطولي مما يجعل الحمل علي الذراع في اللعب صعب فكيف احصل علي ذراع قوي يحملني وارجو منك كابتن ماينور ان تساعدني ببعض تمارين السويدي التي تتيح لي فعل ذلك
وارجو ان تشرحلي اجابة السؤالين بالتفصيل
ج27: افضل طريقة يامحمد لتقوية اليد هي ان تزيد العدد دائما في تمارينك فمثلاً اذا كنت تفعل العقلة 10 مرات فاجعلها 11 واذا كنت تفعلها 11 ستفعلها 12 وهكذا ستزداد قوتك تدريجياً 
ايضا كرر هذه التقنية مع البوش اب وتمارين الضغط وتمارين الست اب وتمارين الدانبلز الحديدية فكلما ازدادت قوة يديك كلما استطعت رفع جسمك
وايضا انصحك بالأكلات الشعبية كالحليب والسمن والزبد والخمير والعسل فلها دور كبير بتقوية الجسد.
 
 

س28: من متى ممكن أدرب نينجا (العمر)؟ وكم سنوات؟
وعفواً منك (((أنأ ممكن أرسلك بقية الرساله على الخاص)))*
ج28: اظنك تقصد من أي سن سيسمح لك بممارسة النينجيتسو .. جوابي يقول من أي سن تستطيع البدء ولكن التعليم من الصغر هو الأفضل دوما. أما عن كم سنة فنن النينجا العربي يستغرق منك 3 سنين للوصول للحزام الأسود.
2- ارجو منك كتابة اسئلتك هنا وليس على الخاص.
 
 
 س29:  سؤالي للكابتن ماينور
1- انا شفت في الموقع بعض حركات المروحة وبصراحه عجبتني كثير من يوم كنت في الكاراتية وانا اتمنى انا اتعلم هذه الحركة والحمدلله عرفت اطبقها بيدين لكني ابغاك تشرح لي كيف اطبق حركة الموحه هذه بدون يديني هل هي صعبة ام لا ؟
 2- سؤال خاص شوي في عرض الكاتا السريع مع الموسيقى الي سويته في الحديقة المائية انا لاحظت حركاتك كانت مع الموسيقى سؤالي هو ممكن اعرف اسم الأغنية أو المغني الي كان شغال في العرض؟
ج29: حركة المروحة والتي تسمى Aerial Cartwheel سهلة جدا وتستطيعين تعلمها في 24 ساعة فقط لو انك تجيدين التركيز .. جميل جداً انك فعلتيها بيديك لذا فالطريق أمامك سهل جداً الآن.
 
الطريقة كالتالي :
 
تسطيعين فعل هذه الحركة من وضع الثبات ومن وضع الركض فلك الخيار
1- حاولي ان تفعلي هذه الحركة بيد واحد بدل من يدين اذا كنتي تبدأين بقدمك اليمنى فتعلمي على استخدام اليد اليسرى اولا ثم ارفعي قدمك اليمنى للهواء بسرعة ثم اليسرى بطريقة الركل مع ثني الظهر لليمين وستنهين الحركة في الإتجاه المعاكس.
 
2- وبعد ان تتقنيها افعليها باليد اليمنى فقط إلى ان تجيديها.
 
3- حاولي ان تفعلي المروحة بسرعة اكثر وذلك بلف ساقك بقوة وسرعة مستخدمة بذلك يدك الثانية وهي اليد اليمنى لتسندي نفسك .
 
4- بعد فترة من تنفيذها الحركة بالطريقة هذه ستجدين بأن توقيت وضع يدك على الأرض اصبح يقارب رفع ساقك أي انك في بداية الأمر كنت تضعين يدك في الأرض قبل رفع الساق الأ اصبحت وضع يدك بعد ان تصبح الساق في الهواء .
 
5- بعد ان تلاحظي هذا الشي قد حصل تمرني على القفز العالي واثني الظهر ناحية اليمين عندما تلمس قدمك الأرض ستجدين ان انك لاتحتاجين يدك .
 
اخير تذكري بانك تسطيعين فعلها بدون اليدين طالما انك فعلتيها بيدك ، الكثير من الناس يخافون من الوقوع على وجههم أو رقبتهم .. هذا لن يحدث لو انك ركزتي وتذكرتي بأنك عندما ترين نفسك
تسقطين فقط ضعي يدك على الأرض ولن يحصل لك شي إن شاء الله.
 
وسر اتقانها يأتي بالتركيز كما ذكرت لكي في بداية الأمر ركزي على القدم الخلفية وحاولي رفعها بسرعة وقوة وتخيلي بأن تضربين بها .. ولاتنظري ابدا للأرض انظري دائما للأمام أو ناحية الجهه التي تبدأين منها.
 
مع تمنياتي لك بتمرين جميل هيا انطلقي و خبريني اذا اتقنتيها .
 
 
ج2- بصراحه مافهمت طلبك لكن اعتقد انك تقصدين عرض السامبلر والفري ستايلر وليس الكاتا
عموما هي الموسقى التي استخدمتها في عرضي كانت لمجوعة فنانين مثل
Scooter- The stadium techno experience
واسم الموسيقى السريعة التي اشتغلت مع العرض هي
1- Like hypa said
2- Level one
3- Liquid is liquid
4- A little bit too fast
5- Soul train
 
 
وعرضي للفري ستايلر المشابه للكاتا كان المغني هي فرقة METALLICA
والأغنية كانت Blackened

 
س30: هل يوجد عمر معين للتدرب على النينجا*
ج30: متى امكنك الوقوف و المشي على قدميك تستطيع التعلم.
 

س31: كيف أستطيع أن أفتح رجلي 180 درجة في أقل زمن ممكن
 وهناك سؤال آخر:
إذا أنا تقاتلت مع شخص ذو جسم حديدي ولكن لا يفقه شيئا في الفنون القتالية فما الطريقة المثلى للقضاء عليه في أسرع وقت ممكن؟
 سؤال أخير:
أيهما أقوى في التأثير ضربة سكين اليد أم قبضة اليد؟
 استفسار: أنا أريد تعلم النينجا في أقوى بلد لتعلمها فأين تنصحني بالسفر وعند أي المدريبين؟ 
ج31: 1- تستطيع فتح ارجلك180 درجة في أقل زمن بتمارين الأطالة المكثفة والإبتعاد عن المشروبات الباردة ، والمكيف ، السهر ،
ثم ركز على المشروبات الساخنة والدافئة مثل الحليب والمانجو الطازج ، واعطي نفسك راحة مناسبة اثناء التمارين ولاتحاول اجهاد نفسك او الضغط على مفاصلك بالتمرين القاسية.
فالتمرين الخفيف المتواصل يوصلك لهدفك .
 
 2- اذا كان الجسم حديدي فهل معنى هذا انه مصنوع من حديد ؟!
بني آدم ضعيف جدا ان لم يستطيع الدفاع عن نفسه فكما ذكرت لي انه لايفقه شي في الفنون القتالية فبداخل هذا الجسم يوجد اعضاء ضعيفه كالقلب ، المعدة ، الكلى . والأماكن الخارجية ضعيفة ايضا كالحنجرة ، الأتف ، العين ، تحت الحزام ، الأذن ،
واذا اردت القضاء عليه بسرعة فيجب عليك معرفة مناطق الضعف والإلمام بطرق الضرب فصدقني لايوجد شيء اسمه حديدي فالحديد نفسه يسقط من الضرب . فتذكر ان
اقوى الصخور تكسر بقطرة ماء.
 
3- كل الضربتين قوية وتأثر لو انها توجهت لمكان صحيح كمثال لو توجهت ضربة سيف اليد للحنجرة او الترقوة او الجمجمة او خلف الرقبة أو الجبين أو الكلى تكون قاضية. 
وقبضة اليد تكون قاضية لو توجهت للمعدة او الحنجرة او الكلى أو تحت الأذن .
 
افضل موقع لتعلم النينجا هو عند معلم مخلص قادر على العطاء و اذا رغبت في التعلم خارجا فهناك الصين والولايات المتحدة الأمريكية
والمدربين كثيرين خارجاً فإذا عزمت السفر بلغني واسأعطيك بعض العناوين التي تفيدك .
 

س32: كابتن انا تعبت وفقدت الأمل من حركة المروحه مره صعبة كل ما احاول اسويها بدون يدي اخاف واضع يدي على الأرض ولما اسويها بدون يدي اوقع على ساقي من جنب ابغى الحل ياكاااااااابتن
ثانيا انا الحمدلله اجيد حركة اللاند اوف لكن ابي اتعلم الفلاش كيك معها كل ما اسويها ما تجي معي بعد اللاند اوف تتسمر رجولي واخاف اوقع ابقي طريقة تساعدني فيها ياكبتن؟

ج32: 1- الحل يامقاتلة انك ماتخافي من الوقوع على الأرض تذكري ان يدك موجودة لتحميك من السقوط اثناء التفافك في الهواء وعندما تكون اقدامك لأعلى حاولي ان تضعي يدك على الأرض مرة بعد مره الى ان تشعري بان يدك اصبحت خفيفة على الأرض وانك لاتشعري بلمسها عندها استغني عن يديك في هذه الحركة
كما ان هذه الحركة تتطلب منك السرعة في الأداء والسر يكمن في الركل والسرعة فعندما تفعلينها اركلي لأعلى وبقوة خصوصا بقدمك الخلفية . 
راوند اوف مع فلاش كيك
 
2- ماشاء الله تبارك الله جميل جدا انك تجيدين هذه الحركة واسمها راوند اوف " Round off " وليس اللاند اوف هذا هو اسمها الصحيح
جميل جدا ان تجيدين مثل هذه الحركات خصوصاً ان اغلب البنات لايستطيعن فعل ماتفعليه .... اما اذا اردتي اضافة حركة الفلاش كيك بعدها فهي سهلة جدا اذا كنتي تستطيعين فعل الباك فلب اي الشقلبة الخلفية انتي تقولين بأن اقدامك تتسمر بعد الرواند اوف يعني قبل الشقلبة الخلفية صح ؟
يا مقاتلة تأكدي أولا من انك تفعلين الرواند اوف بطريقة صحيحة وبعدها تعلمي الشقلبة الخلفية لوحدها واذا اتقنتيها تستطيعين فعل الفلاش كيك بسهولة . فقط حاولي الركل بقدمك قدر المستطاع اثناء الشقلبة وانزلي على قدم بدل من النزول على القدمين فهذه هي طريقتها تخيلي بأنك ستركلين هدف عالي فوق وذلك بواسطة الشقلبة . وللتمرين على الفلاش كيك قفي من وضع الثبات وحركي قدمك لأعلى ولأسفل مرجحيها بهذه الطريقة الى ان تشعري بها وانك انسجمتي مع الحركة وبعدها اذا استطعتي الشقلبة تستطيعين فعل الفلاش كيك مع الركل .. واخير جاء الان دور تنفيذ حركتك التي قلتي انك تجيديها
فقط افعلي الرواند اوف وبعدها جربي شقلبتك الجديدة الفلاش كيك ... ومبروووك لك مقدما لأنها NOT that hard
بالتوفيق.


س33: اود ان تدكر لي الطرق التي اتبعها لكي استطيع الوقوف على اصبع واحد*
ج33: طريقة الوقوف على اصبع واحد ليست بالأمر الصعب كما تراه ، فقط قم بتمارين البوش ابز " الضغط " على الأصابع افعل 5 مرات ثم راحه بسيطه ، وابداء بأربع اصابع لكل يد وهكذا حتى تصل لأصبع واحده.
 المرحلة الثانية كرر هذا التمرين وضع قدميك على طاولة واصابع يدك على الأرض وافعل نفس تمارين البوش آب..
 المرحلة التالية ضع قدميك على طاولة اعلى من السابقة قليلاً و افعل البوش آب ،
المرحلة الأخيرة ارفع قدميك على الحائط أعلى ما يمكن و كرر نفس التمرين بالضغط على الأصابع تدريجيا الى ان تصل على اصبع واحد
 وهناك الكثير من التمارين لكني كتبت لك ابسطها وتستطيع تأديته في أي وقت؟
 

س34: كابتن اذا سمحت لي اريد ان اسالك عن الضربات بساق الرجل والركب وكيفية تقوية العظام اذا كان هنالك تمارين معينة وقد قرات في موقعك ان شرب الحليب مفيد لتقوية العظام ولكن لمن يسعى الى عظام فولاذي مالحل؟
ايضا اريد ان اسالك عن مناطق الضعف في جسم الانسان هل توجد طرق تساعد في تقوية العضلات حولها فيقل خطر اصابتها لا سيما منطقة الكلى وعذرا على الاطالة اخي كابتن ماينور*

ج34: الجواب على سؤالك هناك الكثير من التمارين لتقوية الساق لكن سأذكر لك تمرين
بسيط لضيق وقتي:
احضر بلوكتين او حجرين من حجار البناء وضعها على الأرض ثم اجلس عليها بساقيك كجلسة التشهد في الصلاة حاول البقاء لأطول فترة ممكنه وبعد ان تتقدم في هذا التمرين اجلس على حافة هذه الحجار قد تجرح ساقك في هذه الحركة لكن لابأس تابع وستصل لنتيجة جيدة بإذن الله.
 
التمرين الثاني اركل الساند باق او كيس الرمل بساقيك بعدها اركل الخشب أو البلاستيك القوي ثم اركل هدف اقوى بواسطة ساقيك لكن لاتركل بكل قوتك بل بمقياس وقوة تحملك او خذ قطعة خشب واضرب بها على ساقك ببط الى ان تشعر بأن ساقك اصبحت تتحمل اكثر وهكذا زد التمرين قوة بعد تقدمك ولكن احذر ان تتهور.
 
ولتقوية العظام " الأكل الصحيح والنوم والأبتعاد عن السهر والمكيف والتدخين واكثر من شرب الحليب والخضروات والفواكة والعدس والحلبة "
 
ولتقوية مناطق الضعف ركز على تمارين الطاقة ...
 
اعذروني على الإجابات السريعة وشكرا لوقتكم.
 

س35: هل تحتاج تمارين الشقلبة ليونة كبيرة؟
كيف يمكن تطبيقها في البيت؟
كيف نتمرن لزيادة الفعالية في صد الضربات ؟ و
كيف أعرف التوقيت للصد و أين؟
ج35 : نعم الشقلبة تحتاج لليونة فلكما زادت ليونتك زاد جمال الحركة و سهل إتقانها
 2 : هذه النوع من التمارين لا يُشرح بكتابه لكن انصحك بإقتناء كورس النادي المنزلي.
3 : لزيادة الفعاليات للصد هي التمرين على الصد مع خصم اجعله يضربك بضربات انت تعرفها وبعدها اجعله يغير الضربات و بعدها ستتأقلم معه.
4 : هناك تمرين خاص لقراءة افكار خصمك حاول ان تتقن تمارين الإسترخاء واقرأ تمرين التأمل واذا اتقنتها سأخبرك لا حقا بسر بسيط في الكوجي وهو سيجعلك تعرف التوقيت الذي تحتاجه .
 

س36: ارجو منك ان تدلني على التدريبات التي تقوي و تصلب الساعد
ج36: تجدها في تمارين ماينور بالموقع وهي افضل طريقة للحصول على سواعد حديدية*
 

س37: السلام عليكم انا عضو جديد وهاذي 3 مشاركة لي
شكرا لك يااخMINOR ماينور على الموقع والمنتدى الرائع كنت اريد ان انتمي الى الكرتية بعدين خليتني اغير رايي لاني وجت لعبة اقوة من الكرتية وهيا النينجا لاكن قالولي انه لايوجد نادي في مكة
هل هاذا صحيح واذا صحيح تنصحني بايي لعبة

ج37: لايوجد نادي نينجا في مكه لكن انصحك بالكونغ فو ، فمكه مليئة بالمدربين،
 

س 38: هل الكونغ فو قريبة للنينجا
ج 38: لا .. لايوجد شبه بين هذان الفنين لكنهما من اقوى الفنون القتالية.

 
س39: كيف استطيع او ما هى اسهل طريقة تساعدنى على ان اقف على يدى وقدمى معلقة فى الهواء .
ج39:  طرقة الوقوف على اليد ليست بالأمر الصعب حاول ان تقف على يديك وضع اقدامك على الحائط .. وافعل الضغط وهكذا الى ان يصبح الامر سهلا وتكون قد اعتدت
على التوازن وكسبت بعض من قوة اليدين.
بعدها حاول ان تقف على يديك لكن بعيداً عن الحائط ستجد نفسك تسقط فهذا امر طبيعي اعد المحاوله مره اخرى ستلاحظ بأنك استطعت ان تقف فترة اطول.
تابع الوقوف ثم المشي على اليدين وهكذا الى ان تتقنها وبعدها ستقف على يد واحده ان اردت.
 
 
س40: ممكن اخوي ماينور كيف اجعل جسمي متهيأ للتمارين لأنني اذا اردت ان اقوم بتمرين الضغط احس ان يدي تعبانه وما تتحمل تشيل جسمي؟
ج40: حاول ان تجرب ما اقوله لك الان ... اتخذ وضعية الضغط ولكن لاتفعل الضغط فقط بل قف على يديك قليلا لتجعل يديك تتحمل وزنك اولا ثم حاول ان تثبت اطول وقت ممكن
وبعد ان تنجح جرب الضغط مبتدا بعده ثم الاخرى وهكذا .. انطلق الان وابدأ.

 

 
س41: ممكن ياكابتن تعلمني كيف اتشقلب على قدام واقف على رجلي انا اعرف لاكن اصقط على ظهري؟
ج41: اخي شرحت لك الطريقة في صفحة تمارين ماينور - الشقلبات الهوائية اضغط على الرابط التالي :-

http://www.ninjaa.com/abdullah/trickykicks2.htm

 

س42: ممكن اعرف ما الفرق بين الكونغ فو والنينجا ؟ يعنى انا ارى ان الكل يفضل النينجا عن الكونغ فو فما هو الفرق ام ما الذى يجعل الجميع يفضلها
ليس قصدى التقليل من شأنها من النينجا ولكن اريد ان اعرف السبب او الاسباب لانى اتدرب على الكونغ فو كما اعلم كثيرا عنه وكما ان الافلام التى تكون عنه كثيرا وكلنا نراها اما عن النينجا
فالافلام قليلة جدا كما ان معظم الافلام امريكيه ونحن لا نصدق كل مانراه بها لما يعتمد على الخدع بشكل اساسى فى كل فلم بخلاف افلام الكونغ فو الصينية فقليلا لو احتوت على خدع فقصدى هى ذكر الحافز او الاسباب التى تجعلنى اتحول من التدريب على الكونغ فو الى النينجا بما انها افضل؟
 ج42: لايوجد هناك فرق كثير بين الالعاب القتالية لأن الهدف واحد ، لكن ان اردت معرفة بعض الاختلافات في بين النينجا والكونغ فو فهذا مثال بسيط رياضة الكونغ فو بها جوانب استعراضية كثيرة بعكس النينجا تماما فالنينجوتسو لايوجد بها رقصات بالإضافة الى ان الكونغ رياضة او هواية لكن النينجوتسو طريق الى مالا نهاية.
 
 
س43: 1/ كيف يمكن ان ازيل شحوم الصدر والبطن والأرداف بالتمارين وهل تمارين الإطالة كافية لإزالة الشحوم في المناطق التي ذكرتها لك ؟؟
2/ أريد التمارين التي توقفني على رأسي وعلى اليدين وكم مرة في اليوم يجب ان اعملها ؟؟؟
والسؤال الأخير هو كم لديك نادي في جدة وماهي اماكنها ومتى أوقات الدوام ؟؟؟؟؟؟
ج43: تمارين الاطاله لن تكون كافية لإزالة الشحوم في المناطق التي ذكرتها فيجب عليك ان تتبع جدول غذاء معين يبعد عنك الدهون ويساعدك بسرعة على ازالة
الشحوم اثناء التمارين اما بالنسبة للتمارين حاول ان تلتحق بنادي لأن نوع تمرينك يقررها المدرب وهو يعرف ما تحتاجه من تمرين يجب ان يراك اولا.
 
2- لكي تقف على رأسك حاول ان تقف على رأسك ويديك معا واسند قدميك على الحائط ثم استغني عن يديك وابعد قدميك عن الحائط قليلا وهكذا الى ان تكتسب الاتزان المطلوب
........ كرر نفس التمرين للوقوف على اليدين ..........
ليس هناك عدد معين للتمرين في اليوم بل يجب ان تكرر الى ان تتقن ماتريد
 
3- حاليا نتمرن بصالة في الحرازات ايام التمرين هي الاحد الثلاثاء والجمعة
من بعد صلاة العشاء لمدة ساعة ونصف او ساعتين*


س44: اريد ان اعرف كل شىء عن وسائل وطريقة التسلق على الجدران و ايضا الزحف على الارض.
*واريد ان اعرف هل صحيح النينجا يستطيع ان يقلد صوت الحيونات والحشرات لخداع العدو واذا كان صحيح فما هذه انواع الحيونات و الحشرات التى يستطيع ان يتقنها اتقان تام وما طريقتها.
ج44: اخي من ضمن الصفحات التي ستزيد قريبا بالموقع بها الكثير من الشرح عن طرق
النينجا في التسلق والإختفاء بالصور فقط تابع الموقع .. ستصلك رساله بريدية تخبرك بكل ماهو جديد حينما تضاف هذه الصفحات.
 
يستطيع النينجا المتمكن تقليد بعض الحيوانات وذلك نظرا لعيشته بالطبيعة و تأقلمة ببيئته
اما عن الحيوانات التي يستطيع تقليدها فغير محدود كمثال .... القط الكلب الذئب الجندب الديك البوم وبعض الطيور الجارحة الخ.

 
س45: اتمنى ان تفيديني بجميع قواعد فن الرين وكيفية التدريب عليه و ارجوا الرد بسرعة و شكرا*
ج45: اخي الكريم هناك الكثير الذين يسألون عن فن الرن لكني لا اعرف ماذا تقصدون بفن الرن قد يكون اسم تقنيات في رياضة اخرى و الله اعلم
 فكل الذي اعرفه عن الرن انه ليس فن بل هي اسم تقنية خاصة من من فنون الكوجي فاعذرني ان لم اجيبك.
 

س46:  السلام عليكم ورحمتة الله وبركاتة: 
لو سمحت ياكابتن هل فية نادي او مدرب خاص يدرب النينجا او الكونغ فو بالرياض واذا كان فية اعطني رقمة لوتكرمت . 
والسؤال الثاني. ماهو رايك بلعبة الكيك بوكسينج هل هي لعبة قوية ومفيدة في قتال الشوارع
ج46: لا اعرف أي مدرب نينجا في الرياض 
و رياضة الكيك بوكس هي رياضة قوية نعم وتنفع لقتال الشارع
 
 
س47:  كابتن عبد الله لدي عدة ملاحظات في صفحة طاقة الكي * الفقره رقم (9) تمارين الكي أختار واحد من هذه التمارين الخمسه ؟
 *2- الفقره رقم (10)الرسم في الكي اختار واحد من التمارين الثلاثه؟
*الفقره3- رقم (12) تحويل الكي الى جينق (لاتشكل بها كرة الجينق وإنما شعاع الجينق) لم افهم هذه الفقره أرجو التوضيح وكم يوم أستمر على هذا التمرين مع العلم أني قد قمت بتطبيق تمرين التأمل والحمد لله قد نجحت في ذالك
* 4- الفقره رقم (15) كرات الكي المتعدده (اليد اليمنى بالجانب الأيمن واليد اليسرى بالجانب الايسر ويجب أن _تكون يداك على معصميك _وراحت اليدين للأعلى بمايقارب إنشان فوق كل يد)
 *كيف تكون وضعية اليدين في صنع كرة الكي
 
* 5- بالنسبه لتمارين الطاقه مالإفضل امارسها فوق سطح المنزل ام على الأرض ذاتها اما إذاكانت فوق سطح المنزل فهل أستفيد من طاقة تشي أو الأرض؟
 
6- ملاحظه أخيره وعذرني على الاطاله انا إنشاء الله نويت أنضم الى النادي ولكن لا ادري كم الرسوم الشهريه مع العلم اني أبلغ من العمر 22

ج47:  الفقره رقم (9) هذه هي التمارين الأساسية للكي ومارس ماتريد منها لتعزيز طاقتك.
  
2- الفقره رقم (10)مارس تمرين واحد فقط الى ان تجيده تماما ثم انتقل للأخر.
 
3- ممتاز انك اتقنت التأمل بالنسبة للجينق فهي للمتقدمين قليلا ولديهم الإلمام بالطاقة فلا تستعجل فقط مارس التمارين البدائية قبل التنقل للجينغ لأنه قد يكون خطر عليك . مع هذا لا تهتم ولا تحزن سأرشدك لأفضل الطرق قريبا لكي تتقن الجينغ فقط تابع الموقع .
 
4- الفقره رقم (15) كرات الكي المتعدده (اليد اليمنى بالجانب الأيمن واليد اليسرى بالجانب الايسر ويجب أن تكون يداك على معصميك وراحت اليدين للأعلى بمايقارب إنشان فوق كل يد)
 
*وعن وضعية اليدين في صنع كرة الكي سأحاول أن ارسم لك رسوم لتشكيلات اليدين واضاعها في الموقع قريبا .
 
5- نعم تستطيع ان تستفيد من طاقة تشي من اي مكان ولكن كلما كانت الأرض اكبر و مستوية واكثر ثباتا زادت معك تشي.
 
6- هناك جدول خاص للرسوم تجده في صفحة النادي*
 
 
س48: كابتن مينور ممكن نسخة من كتابك لتعليم النينجا بالعربي على أيميلي و هل يحتوي الكتاب على تمارين طاقة وهل سأتمكن من أستخدام الطاقة يوما في توجيه ضربة؟
ج48: الكتاب سيكون جاهزا في شهر رمضان ان شاء الله وستحصل على نسختك بإذن الله*


س49: 1- في تمارين التأمل (تقول ان تمرين التأمل مرتين كل يوم مره عند شروق الشمس ومره قبل النوم ) مع العلم أني افعله مره واحده وهي عند النوم
سؤالي _*/ هل من الضروري يكون التمرين كل يوم مرتين وهل إذا كان من الضروري مرتين لابد من شروق الشمس لأنني أفضل قبل طلوع الشمس أي بعد صلاة الفجر في وقت السفر ؟
 2- إذا كان التمرين لابد من شروق الشمس فهل أفعل التمرين أمام الشمس (أي لابد من وصول الشمس إلى جسدي ) مع العلم أنك تقول لابد أن تفعل التمرين في غرفه مظلمه
ملاحظة عندي الصور التي يضعونها أصدقاء الموقع في مواضيعهم لاتطلع بشكل مستمر
(يعني مره تطلع وألف مره ماتطلع)
 وشاكر لك تعاونك معي ومعا أصدقاء الموقع ويعطيك العافية*
ج49: 1- ليس من الظروري تنفيذ التمرين مرتين ولكن ان نفذته مرتين ستكون النتيجة أفضل وانا انصحك بتأديته مرتين في اليوم فبدء يومك وانهائه بالتأمل له فوائد كثيرة جدا
ووقت شروق الشمس الذي قصدته ليس قبل طلوعها كما ذكرت انت وليس بعد إكتمالها بل بداية ظهور ثلث ارباعها .
 
2- نفس الجواب السابق ... ولكن لا تتأمل أمام الشمس القوية ، فأشعة الشمس مفيدة لتمارين أخرى وليست مفيده في تمرين التأمل .
 3- الصور التي لاتظهر في مواضيع الأعضاء قد تكون محملة على مواقع مجانية وليست مرفوعة على موقعنا لذامن المحتمل انها قد حُذفت من المواقع المجانية ولهذا هي لاتظهر عندك.

 
س50: السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ... لو سمحت كابتن عندي بعض الاسئله
1/بالنسبة لفن الجوتسو هل كل لاعبين الننجا يتقنون هذا الفن.
2/هل الهروله وتمارين اللياقه ضرورية بتمارين الدفاع عن النفس.
3/ما هي التمارين التي تمارسونها بالنادي.
4/ماهو أسلوب كابويرا.
5/كابتن هل تتقن قدرات الننجا الموجودة في صفحة أسرار الننجا.
وأشكرك كابتن على إضافة الصفحات الجديدة...*
ج50: 1- فن الجوتسو هو مرحلة متقدمة وطرق تعلمه تعتمد على المدرب ان اراد ان يعلم تلميذه ام لا .
 2- تمارين اللياقة مهمة جدا سواء في رياضات الدفاع عن النفس أو غيرها . 
3- آسف لا استطيع التحدث بهذا ........ فهذه من خصوصيات النادي .
4- رياضة الكابويرا هي رياضة برازيلية تعتمد على اللياقة العالية والرشاقة والقوة في الحركات الملتوية كالجنباز والخدع الأرضية والهوائية والرقص الديناميكي. 
5- أنا لا اكتب شيئا أجهله .

 

 51: أولا: أرغب بنسخة من كتاب النينجا الذي ستصدره ان امكن على بريدي الالكتروني:
ثانيا: ما هي التمارين التي تنصحني بأدائها صباحا؟
ثالثا: أنا أرغب بتعلم النينجا وبشدة ولكني لا استطيع الانضمام اليكم في
النادي للأسف فانا من جمهورية العراق فهل لديك مشروع لفتح نادي لتدريب
النينجا في العراق؟
ج51: يمكنك أن تحصل على الكتب من المكتبات التي لديكم أو من من الطلب من موقعنا.
2- مارس جميع تمارين الإحماء والتمديد التي ذكرتها في صفحة التمارين
3- آسف جدا كنت اتمنى لو استطيع مساعدتك لكني لا استطيع القدوم للعراق حاليا لسبب اشغالي .

 
 
س52:  ماهي لعبة كيوكسول ؟
ج52: آسف جدا لأن ليس لدي اي علم عن فنون الكيوكسل

 
س53: كم نادي للنينجا عربي حول العالم وهل يوجد لكم نادي بجده؟واين بجده
ج53: لا اعرف أي نادي نينجا في العالم العربي حاليا لكن
في حالة معرفتي اي نادي ستجد عنوانه ضمن صفحات موقع النينجا ... اما عن
نادينا فهو متوقف الان لسبب مشاكل خاصه مع بعض الجهات المختصه . لكن سيكون
هناك نادي ثابت في القريب العاجل ان شاء الله
 


س54: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
1 : هل هناك محل فيديو في جدة يوجد عنده كثير من أفلام الفنون والقتالية ، ولاسيما لبروسلي وجت لي وجاكي شان وفان دام وسامو هونج وبولو...... ؟
2 : أنا أعاني من ألم شديد في مقدمة ساقي عند الجري أو التمارين التي فيها ضغط على رجلي مثل القفز ، فهل هناك تمارين تقوي الساق وتحل هذه المشكلة ؟
• الاقتراح 1 : في موقع النينجا وكذلك في منتديات النينجا توجد لكم مشاركات باللغة الانجليزية ، حبذا لو تفضلتم وجعلتموها باللغة العربية ، مثل قسم أبطال اللعبة ، صفحة فان دام وسامو هونج وغيرهم ؛ لأننا لانجيد اللغة الانجليزية فتفوت علينا فوائد كثيرة .
• الاقتراح 2 : عندما ذكرت أفلام فان دام قمت بتفصيلها وبيان ماهو قتالي وماليس كذلك ، فحبذا _الله يعطيك العافية_ أن تفعل مثل هذا مع المقاتلين الآخرين .*
ج54: شكرا لك على توضيحك بعض الأمور وبالنسبة لأسئلتك
1- لدينا جميع الأفلام القتالية القديمة و الجديدة فإن اردت الطلب راسلني على ايميلي الخاص.
2- قد تكون عظام ساقك ضعيفة اكثر من شرب الحليب واكل الخضار والفواكة والإكثار من شرب الماء والسوائل بصفه عامه ولا تنسى ان تمارس التمارين البدائية كالمشي والجري الخفيف الهروله وبعض تمارين الإحماء والإطاله الموجوده بالموقع وستجد ان ساقك اصبحت اقوى بإذن الله.
3- اقتراحك مجاب سأقوم بتعريب الصفحات التي ذكرتها وقت تفرغي إن شاء الله كذلك سأحوال تلبية الإقتراح الثاني.
 

س55:  شكراً جزيلاً للأستاذ ماينور على الإجابة والتجاوب ، ولدي استفسارات هي :
1_ هل تقدمون في النادي دورات غيرالتمارين الرياضية وتكنيكات النينجا القتالية ، مثل دورات في الطاقة ، ودورات الاسترخاء والتأمل ونحو ذلك ؟
3_ ومتى تكون هذه الدورات ، وكيف نتوصل إلى تفاصيل أكثر بالنسبة لهل من حيث الأيام والرسوم والأوقات والمكان وغير ذلك ؟
2_ يقوم الكثير من الأعضاء وغيرهم بالمشاركة ببعض المعلومات في التمارين وألعاب الدفاع عن النفس والصحة ..و... إلخ ، والسؤال كيف نعرف أن هذه المعلومات كلها صحيحة ، هل تخضع هذه المعلومات للمراجعة للتأكد من صحتها ، وإذا لم تراجع فما موقف القاريء لها هل يصدقها ويعمل بها أم ماذا ، ولاسيما إذا كان قليل الخبرة في هذه المجالات ؟

ج55: 1- تمارين التأمل والإسترخاء هي من ضمن تماريننا الأساسية لكن بالنسبة لتمارين الطاقة الداخلية ،فلا اقدمها عادة الى للمستويات المتقدمة . وذلك لأسباب أمنية اكثر .
2- عادتة تكون هذه الدورات بعد الحصول على الليونة والقوة المناسبة التي الحضها للشخص نفسه، وللتفاصيل اكثر تستطيع محادثتي هاتفيا .
3- يؤسفني جدا انني لا استطيع مراجعة جميع التمارين التي كتبها الأعضاء وذلك لضيق وقتي .. لكن بما انك كتبت لي تستطيع ان تكتب للكاتب التمرين الذي تقوم به والتأكد اكثر من مصداقيته قبل ممارسته وان لم تجد الإجابة الشافية تستطيع عندها ان تبلغني عن نوع التمرين الذي قرأته وتريد ممارسته فربما استطيع مساعدتك قليلا .

 
 
 
س56: هل ال(تايشي)(tichi)فن من فنون الكونغ فو او لا مع التوضيح لو سمحت
ج56: التاي تشي هو اسلوب من اساليب الكونغ فو ويعرف باسم اسلوب الملاك العجوز خاص للطاقة والعلاج وحركاته تتكون في سلسلة من الحركات البطيئة المباغته.
 
 
س57: السلام عليكم كابتن هناك موقع يسرق منك لقطات النينجا والفيديو تحت اسم اخر غير ماينور وهذا اللاعب لاعب كونغ فو اذا اردت عنوان الموقع اخبرني فأنا علي المنتدي دائما
ج57: شكرا لك ولإهتمامك بموقع النينجا فلقد رأيت الموقع التي ذكرته و عجبت بما رأيت حقا . فلا تهتم سأتصرف .
 


س58: بسم الله الرحمن الرحيم وبه نستعين وعليه نتوكل
السلام عليك حبيبي في الله كابتن ماينور
انا محمد من مصر ارجوك ماينور حاول ان تدربني اي شيء في النينجا حتي لو كان صغيرا لانني ساتي لكم بععد نهايه التعليبم الجامعي ولكنني لن اصبر ارجوك لا تخذلني
ج58: بالمناسبة اخي لقد كتبت بالموقع الكثير من التمارين لتصبح نينجا ارجو منك متابعتها الى حين قدومك
وشكرا لك مرة اخرى .
 

س59: هل كتابك في النينجا سيكون به كل ما تعرفه عن النينجا ام ماذا ولكنني اريد منك نسخه عندما يصدر هذا
ج59: سأحول ان اذكر كل تفاصيل النينجا التي يرغب بها القارئ وستجد كل مايسرك ان شاء الله .
 
 
س60: يا أخي مينور أن صديقك أبومبارك أسف على الأنقطاع عنكم بسبب ظروف............. ولكن أريد منك بريدك لو سمحت
ج60: اخ بو مبارك مرحبا بك و محربا بعودك لساحات النينجا الحوارية مجددا بريدي هو minor4u@hotmail.com
وآسف جدا لأني لا اقبل اضافات الماسنجر وذلك لعدم تفرغي .
 

س61: 1000 شكر كابتن عبد الله ودي بعد اسألك سؤال
لقيت مدرب يدرب الووشو كونغ فو بس ابي اسأل كيف اتأكد من اجادته وكمان كيف اقدر احصل على الدرجات المعترف بها في الكونغ فو لأني ما بتدرب بنادي وشكرررررراً*
ج61: نصيحتي لك هي لا تنظر لإجادة المدرب فقط انظر لإجادة تلاميذه لأن مصيرك التدريبي على يده هو مثل مصير تلاميذه فإن وجدتهم استفادوا من تدريبه فستستفيد مثلهم وان لم يستفيدوا شيئا فستكون ايضا مثلهم .
2- لا تستطيع ان تعرف مستواك بدون مدرب . فمدربك هو الذي يستطيع تقييمك .

 
 
س62: كنت اريد منك يا كابتن ماينور ان ترى كتاب اشيدا كيم عن النينجا و اذا كان جيد ارجوا ان تترجمة لي  و اتمنى ان ترد عليا سريع يا كابتن و شكرا
ج62: آسف جدا لأني لا استطيع رؤية الكتاب في الوقت الحالي لكني سأحاول ان اراه وقت تفرغي.


س63: 1- ماهي أوجه الفرق والشبه بين تمارين الطاقة في الكونغ فو والنينجا ، من حيث الفائدة والسهولة وسرعة النتائج ؟
2-  ذكرت لك في سؤال سابق أن ساقي يؤلمني عند أداء تمارين فيها ضغط على الساق مثل الجري والقفز ونحوها ، ولازلت أعمل بنصائحك ، ولكن هل يفيدني استعمال زيت البصل ؟
3- وماهي فوائد زيت البصل عموماً؟
4- ذكرت أن الجري على الشاطيء من أفضل أنواع الجري ، ولكن هل الجري يكون على الرمل أم على المياه الضحلة ؟ (لأن الشاطيء يشمل المكانين واعذرنا على قلة المعرفة بهذه التمارين والبركة فيك).
5 - هل هناك موقع في الانترنت لجت لي ؟
ج63: 1: أوجه الفرق والشبه بين تمارين الطاقة في الكونغ فو والنينجا ، كثيرة جدا ومن حيث الفائدة والسهولة وسرعة النتائج فتجدها بالكونغ فو
2: زيت البصل مفيد جدا فإن لم يفيدك فهو لن يضرك .
3: لزيت البصل الساخن فوائد كثيرة يخفف الأورام وإصابات المفاصل وتخفيف الشد العضلي وتليين العضلات و تقوية الجلد والأعصاب وتفتيح المسامات وتحريك الدم وتشغيل الكثير من الخلايا الداخلية وعني أنا ادهن بزيت البصل كل اسبوع مرتين و لا استطيع الإستغناء عنه و بفضل الله ثم بفضل هذا الزيت لا اصاب بالندبات كضرب الخشب على الجلد أو الأورام فإن كانتي اصاباتي شديدة ف24 ساعة كفيلة بإزالتها والحمدلله على ماوهب من فعلاجنا في ابسط خلقه فالكثير يستخف بهذه الأنواع من العلاج مع انه كمثل كنز الحياة وهو الماء !! ...
انظر أين تجده في اعماق الأرض أو في أماكن قذرة ..
4: لا فرق ان يكون الجري على الرمل أم على المياه الضحلة.. و هذا ما عنيته بإسم الشاطيء .
5: لا اظن أن جت لي لي يمتلك موقع على النت ! من المؤكد ان هناك الكثير من المواقع تخصه فإن بحثت ستجد بالتأكيد .
 
 
س64:  ايوه ياكابتن بس حضرتك مجوبتنيش هل بعد كل ذلك يمكنني ان اصبح نينجا مع العلم بانني لا اتكاسل في التمارين و كأنني امام المدرب صدقني ارجوك الاجابه وجزاك الله كل خير
تلميذك : محمد يوسف محمد

ج64: آسف جدا انك لا تستطيع ان تصبح نينجا بدون مدرب فمعنى كلمة نينجا بمفهومي الخاص هي المقاتل الكامل بعد الله .. أي ملم بكل انواع التفاصيل التي تخص النينجا وهناك تفاصيل كثيرة لن تعرفها الا من مدرب نينجا فقط ، لكنك تتستطع ان تبقى لاعب رياضي أو مقاتل شرس لكن ليس نينجا.
 

س65: اريدك يا كابتن ماينور ان تذكر لى طريقة القفز العالى لأنك تأخرت فى وضعها على الموقع بقالنا اكتر من شهر منتظرين علشان كدة ممكن تذكرها هنا لان انا اتمنى ان اقفز عاليا حتى استطيع تادية الحركات الهوائية بسهولة و شكرا وانا فى انتظار ردك يا كابتن*
ج65: تمارين القفز العالي كثيرة جدا لكني سأفيدك بإختصار هنا وسأحول ان اذكر لك التمارين المهمه
1- القفز بثقالات القدم
2- القفز بالحزام الثقيل أو شنطة الظهر
3- القفز من فوق صندوق بإرتفاع متر أو نصف متر أمامي وخلفي
4- تمارين البطن
5- النوم على الظهر مع رفع وتبادل الساقين بحركة الدراجة
6- الركلات الهوائية المستمره .
7- اسخدام الترامبولين الخاص بالقفز
 ستجدها في الموقع مع الشرح بالصور في القريب فلا تستعجل.
 
 
 
س66:  بسم اللة الرحمان الرحيم
الى الكابتن ماينور
انا مشكلتي مشكلة اود تعلم الجمباز لاكن تقدير صفر في الجمباز واجد عليي لاكني قررت اخصص ساعتين للجمباز كل يوم
السوال ماهي اول الحركات التي ابدا بتعلمها فلحركات في الموقع كثير ايهم تنصح ان ابدأ بها نظرا لمستواي الواطي لدرة ماتصورهة في الجمباز وهل لديك اية نصائح . اليك مواصفاتي
الطول 163 سنتميتر
الوزن 61
الدبة((الكرشة)) 30
العمر 15
هل اركز على عضلات معينة في جسمي لتساعدني الموضوع عندي مهم جدا لان ابي اسوي الحركات الي بلموقع خلال سنة لو تبي اخف وزني حاضر انا جاهز لاي شي
وشكرا لك ياكبتن*
ج66: سأحاول ان اضيف قريبا بعض التمارين البدائية للجمباز ..... وان كنت مستعجلا فهناك افلام تعليمية تعلمك الجمباز خطوة بخطوة.
  
 
س67: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اشكرك كابتن عبد الله على الموقع الحلو والمنتدى الرائع و عندي سؤال
السؤال هو اني لاحظت في عروضك انها طبعا عروض نينجا ولاكن لفت انتباهي التكنيكات اللتي تقوم بها
ولاكن للاسف ياكابتن هي ليست تكنيكات نينجا ابداً ولاتمت الى النينجا بصله ياريت تقولي ديه تكنيكات ايه ممكن تكون تكنيكات جوجتسو او كيوكسيل ارجو الرد ياكابتن
ج67: الحمدلله ان الموقع نال على اعجابك وللإجابة على سؤالك ببساطة ان مالحظتيه من عروض كانت عروض مسرحية لا تقيم والتي عرضت فيها الطاقة الدخلية للنينجا فقط
وان كنتي تقصدين الدفاعات الخاصة فأنا لم اعرض دفاعات النينجا فهم يطلبون مني دفاعات مبسطة لقتال الشوارع وذلك لتوضيح صورة الدفاع عن النفس لا توضيح صورة النينجا .
و يجب ان تلاحظي انني لم اكن ارتدي زي النينجا الخاص ...
وعن التكنيك الأبيض والأسود الموجود بمشهد تحدي السيارة هو تكنيك النمر الأسود والرموز الثمانية الخاص للكونغ فو . فإن كنت مرتديا زي شينوبي شوزوكي فهذا يعني انني اقوم بعرض نينجا
ترقبي قريبا مشاهد النينجا الخاصة بي بعيدا عن العروض العامه وستجدين ما يرضيك بإذن الله .



س68: كابتن ماينور اريد منك تمارين القفز العالي لانك تأخرت كثيرا في وضعها ولكنك ما قصرت ولكنني ارجوك اريد تمارين للتوازن علي يدي
س:كابتن لماذا اخر 14 مقطع مش شغالين نهائيا ارجوك ان تري بنفسك؟
هل يوجد نادي للنينجوتسو في مصر ارجوك حاول ان تجد لي احد النوادي لاتدرب فيها ثم اتي اليكم*
ج68: 1- طرق التوازن كتبتها في احدى اجاباتي على احد الأعضاء ضمن هذا الموضوع فقط تابع سلسلة سؤال و جواب من البداية لتجد اجابتك .
 2- آسف جدا لعدم رفع تلك المشاهد وذلك لضيق مساحة الموقع لكني سأضيفها في القريب ان شاء الله .
3- لا اعرف اي نادي نينجا في مصر لكن اسأل اعضاء قرية النينجا فمنهم الكثير من المدربين المصريين قد يفيدوك لأنهم من سكان مصر .
 
 
س69: كيف يمكن ان اصنع حزام ثقل و شكرا لك؟

ج69: صنع الحزام ليس بالأمر الصعب قد تجب بعض الأحزمة الجاهزة في محلات الرياضة فإن لم تجد تستطيع ان تصنع قماشا وتضع بداخله بعض الرمل أو حزام الماء تجده في محلات ادوات صيد السمك .

 
 
س 70: بالنسبه لتمرين التأمل (الاسبوع الخامس والسادس) لقد قمت بإنهاء التمرين ولاكن أحس عند قيامي بالتمرين وجود حراره داخل جسمي كلهيب النار وماهي الا دقائق ويتصبب العرق  أحس بضربات قلبي لاكن لاأسمعها أما بالنسبه للهواء الخارج من جسمي ليس حارا كما ذكرت وإنما طبيعي علما أني قد أنجزت الأسبوعين الأخيره فهل امارس التمرين من جديد لكي أذهب حرارة الهواء وهل إذا تمكنت من أتقانها هل أنتقل الى تمرين التخيل(تمرين التفاحه) وكم يلزمني مده في تمرين التخيل مع العلم اني أتقن التأمل جيدا (تركيزي لايتشتت غالبا)

*/_هذا ردك السابق_/*
 
( احسنت في عملك اخي وسماعك لنبضات قلبك يعني لنك استطعت التوغل بداخل جسدك لكن هناك خطأ بسيط في تخيلك يجب ان لا يكون هنالك حرارة وان لاتعرق .. تذكر
بأنه يجب ان تكون مرتاحا تماما )

*/_ وهذا ردي عليك_/*
قد أنجزت الأسبوعين الأخيره فهل امارس التمرين من جديد لكي أذهب حرارة الهواء وهل إذا تمكنت من أتقانها هل أنتقل الى تمرين التخيل(تمرين التفاحه) وكم يلزمني مده في تمرين التخيل مع العلم اني أتقن التأمل جيدا (تركيزي لايتشتت غالبا)
 أرجو توضيح الإجابه أكثر وماذا تقصد بكلمة نوغل
وهذ1 ردي الأخير_/*
 
ماينور أرجوا الرد السريع لأني صراحه توقفت عن تمارين التامل وهذابسبب تأخيرك على الرد فإجابتك على سؤالي الاول لم تكن وافيه فمازال لدي الكثير من الإستفسارات وهاانا اكتبها في سؤالي الثاني فأمل الاجابه السريعه جدا لأن أجابتك مقتصره على نمريني فلو توقفت عن الاجابه أنااتوقف عن التمرين لأن أستطيع الإستمرار في التمرين وأنا عندي الكثير من الشكوك فابقى بجانبي ومعذرتا على الاطاله شكرا*
 
ج70: يجب ان تمارس التمارين حتى تتخلص من التوتر الذي جلب لك الحرارة ثم ان اتقانك لهذا التمرين يتطلب الكثير من الوقت فلا تنتقل لأي تمرين حتى تتأكد بأنك تخلصت من تلك الحرارة
وما عنيته بكلمة توغل هي التجول بداخل جسدك والإحساس بجريان الدم بداخلك وكل نبضات قلبك اثناء تمرين التأمل .
نصيحتي لك ان تجد مدربا لأن التمرين على صور المطبوعات ليس كالتمرين العملي أمام مدرب .

 
 
س71 : 1- إذا ذكرت بعض المعلومات فأن أحب أن أذكر مصدرها ومن أين جئت بها ؛ لإخلاء المسؤؤلية من جهة ، ولنسبة العلم والفضل إلى أهله من جهة أخرى ،
ولكن هل هناك إشكال من جهة فنية في أن أذكر أني أخذت هذه المعلومة من الموقع الفلاني أو الكتاب الفلاني ؟
2- عندي معلومات عن الجنسنغ ففي أي مكان أضعها في المنتديات ، هل في صالة التمرين أم عيادة النينجا ، أم أن المسألة بالخيار (وما تفرئش ياعم)؟
3-  هناك بعض الصفحات في الموقع كتبت بالإنجليزية ، فأردت أن أنسخها لأنقلها إلى برنامج للترجمة في جهازي فلا تقبل النسخ ، فما هو السبب في نظركم ؟
4-  أنا أعاني من قسوة شديدة في عضلة ساقي الخلفية ، فأقوم بتدليكها فتخف القسوة ولكنها سرعان ما تعود ، فبماذا تشيرون وتنصحون؟
5- ما هو الطب الذي نحتاج أن نتعلمه ليفيدنا في الرياضة ومعالجة الإصابات وكيفية التعامل مع أجسامنا في مختلف الأحوال ، هل هناك كتب معينة؟
6- كيف تعلمت أنت هذا الطب ؟
وأعتذر على الإطالة (علماً بأنك كلما أطلت و فصلت في جوابك فهو أحب إلينا)
ودمت على خير وتوفيق.*
ج71: 1- لا امانع في ان تنقل من موقعنا ماتريد لكن ارجو منك ان تنقل ذلك للفائدة فقط مع ذكر اسم رابط الموقع والكاتب .
 2- الأفضل ان تكون معلوماتك عن عشبة الجنسج في عيادة النينجا .
 3-سأقوم بتعريب الصفحات التي باللغة الإنجليزية هذا الشهر ان شاء الله .
 4- اذا كنت تعاني من تصلب عضلة الساق الأفضل ان تدلكها بزيت الزيتون مع بعض تمارين التمديد وستلاحظ الفرق مع الأيام بإذن الله .
 5- لا اعرف انواع الطب الرياضيو لكن برياضة الكونغ فو هناك اسلوب اسمه
التايتشي والنينجا بها تقنيات خاصة تسمى ريفايف وهو الطب للمعالجة الجسدية
اما اذا كنت تبحث عن كتاب فيؤسفني انيي لا اتابع الكتب العربية لكن هناك
كتاب انقليزي اسمه (ذا برفكت بودي ) The Perfect Body
 للكاتبة : ماري شيفر سيفيدك هذا الكتاب كثيرا
وكتاب : ( بودي اند هيلينج ) Injuries and Healing
للكاتب : إدوارد كلتس
 6- انا لا اجيد الطب لكني تعلمت بعضه من اسلوب الشياتزو و تقنيات نينجا ريفايف الخاصة .
 
 
س72: 1- أنت قلت أن من تمارين القفز العالي القفز بأثقال في القدم فهل كلما زاد الثقل زادت النتيجة وهل له أثار جانبية صحية ؟
 2- ما هي أقوى ضربة لديك ؟
 3- حاليا أنا أتدرب الأيكيدو وأنوي بعد سنة أوسنتين إن شاء الله بالتدرب على الساندا فهل يمكن التدرب على النينجا بعد التخرج من الجامعة أم أن المفاصل تنشف بعد الجامعة ؟
 4- في سن 22 هل أستطيع إكتساب مرونة في العضلات والمفاصل والقيام بالشقلبات ؟
 في الأيكيدو في قتال بالعصى الطويلة
ماهو أقوى فن في القتال بالعصى وكم يلزم من الوقت حتى أصبح خبيراً بالعصى*
ج72: 1- القفز بثقالات القدم مفيد جدا والنتيجة لا تأتي بزيادة الثقل بل بالإستمرارية والمواضبة على القفز العالي وزيادة الحواجز او الصناديق المرتفعة . اما اذا كنت لا تشعر بالثقل اثناء القفز فلا بأس بأن تزيد الثقل قليلا . وهناك اثار جانبية تأتي عن طريق وضع الثقالات المعدنية أو الحديدية التي تضر كاحل القدم أثناء القفز فالأفضل ان تستخدم الثقالات الرملية .
 2- ضربة سبين هيل كيك + وضربة 540 جيرو + ضربة الريح الدوامه 360 + حركة 720 المزدوجة + حركة 900 الخطافية + آيرون فيست.
 3- تستطيع ممارسة أي فن لكن ليس في نفس الوقت الذي تمارس فيه فن آخر .
المفاصل ليست بعائق اذا كنت تأكل جيدا وتشرب الحليب وتمارس التمارين الرياضية ومبتعدا عن المشروبات الغازية والتدخين والعادة السرية .
 4 - نعم تستطيع إكتساب مرونة في العضلات والمفاصل والقيام بالشقلبات في سن 22 أو اكثر .
 5- لن اقول ان هناك فن قتالي بالعصى افضل من الآخر لكن حاول ان تتعلم فن
العصى ذات ال 6 اقدام.. لكي تصبح جيدا بإستخدام العصى تحتاج التمرين لمدة سنة تقريبا .

 
 
 س73: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الكابتن ماينور
كيف ستحاول نشر رياضه النينجا في مصر وباقي العالم العربي وهل يمكنك القدوم الي مصر لتعليم النيجا وبعد ذلك باقي البلاد؟
هل يمكنك ان تشرح لي ما هو الترامبولين الخاص بالقفز؟
انا لاعب كونغ فو عندي مشكله في الحوض لا استطيع الفرشحه اكثر من 45 درجه
ارجو منك اسرع تمارين للفرشحه؟
كابتن ماينور حاول ان تساعدني في تعلم النينجا ارجوك او ان تخبرني بنادي للنينجا؟
 ارجو ان لا تخزلني في الاجابه ارجوك.
ج73: فكرتي في نشر فنون النينجا تبدأ من هذا الموقع ... لا استطيع حاليا القدوم لمصر ربما مستقبلا .
2- لمشاهدة انواع الترامبولين اضغط على الرابط التالي
http://www.classic-leisure.co.uk/acatalog/Trampolines.html
3- تمارين فتح تجدها في صفحة التمارين اضغط هنا
http://www.ninjaa.com/abdullah/stretching.htm

4- بما انك في مصر اسأل أعضاء قرية النينجا وفي حالة معرفتي بأي نادي نينجا في مصر سأخبرك .
 
 
س74: كابتن ماينور الحمد لله لانك تجيب علي اسئلتي
1- كابتن ماذا فعلت في الموقع الذي يسرق صفحات موقعك
2- متي ستنشر تمارين النينجا من الالف للياء والتمارين السريه والسر العظيم وتمارين القفز العالي؟
وهل ستساعدني تمارين القفز العالي في اداء الشقلبات بسهوله؟
ياكابتن انت تقول انه لايمكن ان تتعلم النينجا بالبيت فما رايك في صفحه خاصه تحت اسم تمرينات النينجا وتضع فيها مشاهد لتمارين النينجا مثل صفحه مشاهد الفيديو ارجوك فكر في الامر قليلا وفي النهايه عندي سؤال انا اتدرب كونغ فو ولكن معلمي لا يقتنع بالساندا او الاساليب بل يعلمنا قتال السلاح وقتال الشوارع فهل هذا كونغ فو و عذرا علي الاطاله
ج74: 1 : لا اهتم للموقع الذي ذكرته .
2: سأنشر باقي الصفحات عند تفرغي .
3: نعم ستساعدك القفزات العالية في تسهيل الشقلبات .
4: سأعمل ان شاء الله على انشاء فلم خاص لتعليم أساسيات النينجا باللغة العربية وسيكون على عدة اجزاء مختلفة . المستوى المبتدء والمتوسط والمتقدم . وهذه الفكرة تدور في بالي من زمن لكني سأحاول ان انفذها بإذن الله . وان حصل ذلك ستكون لك نسخ منها .
5: الأفضل ان تتناقش مع مدربك في هذه الأمور فهو الأكثر علما بما يقدمه لكم .
 
 
 س75: ارجوك كابتن ماينور عندما تاتي الي مصر ان تخبرني ياكابتن هناك رياضات كثيره جدا في مصر مثل الكونغ فو والكاراتيه ولكن مدربين هذه الرياضه لايعرفون شيء عن فنون الطاقه ارجوك نريد صوره للحزام الثقيل وشنطه الظهر؟
ج75: سأحوال ان انشئ صفحة قريبا لتمارين القفز العالي وستجد بها صورة الحزام وحزام الظهر .
 

س76: ياكابتن هل هذا سينشر علي النت ام علي الموقع
ج76: نعم سأنشر كل ماتريد على النت في حالة تفرغي إن شاء الله.
 

س77:  1- بما انك ستنشر هذه المشاهدعلي النت فهل هذا يعلمني النينجا حتي اتي اليكم كابتن ماينور
2-  ارجوك كابتن ماينور كيف ساسافر اليكم اي ماهي المتطللبات التي تمكنني من البقاء عندكم مده لاتقل عن سنه وارجوك افيدني هل مركز تدريبك في جدده القديمه ام الجديده
ارجوك كابتن ماينور ان تضع تمارين القفز العالي*
ج77: 1: ستساعدك على فهم اساسيات النينجا وليس تعلم النينجا ..
2: لا يوجد لدينا مدرسة او معهد للإقامة فنحن نملك نادي بسيط وليس به سكن خاص .
3: جده القديمة وجده الجديدة كلها واحد .
4: تمارين القفز العالي سأكتبها وقت تفرغي .
 
 
س78: السلام عليكم :- اريد تمرين مرونة لأرجل حتى احصل على قوة .*
ج78: تمارين المرونة تجدها في صفحة التمارين مارسها فيها مفيدة جدا .
 
 
س79: أريدك أن تخبرني كيف أستخرج زيت البصل وهل طريقة إستعماله طلي الجسم كامل بالزيت حتى الشعر أو الأطراف وكم مدته على الجسم وكم يستعمل في الأسبوع
شاكرلك تعاونك معنا وإخلاصك*
ج79: طريقة زيت البصل سهلة جدا ضع صاجاً على النار وضع به قليلا من زيت القلي و انتظر حتى يغلي ثم خذ بصلة كبيرة واقسمها لنصفين وضعها على الزيت المغلي بالطاوه أو المقلاة وحرك البصلة دائريا الى ان يتغلغل الزيت المغلي داخل البصلة .. بعدها خذ البصلة وادهن بها على الهدف المرغوب دهنه حاول ان تدهن والزيت حار قدر المستطاع
2- الطلي يكون على الطرف المصاب والمدة المفضلة هي ان تضعه قبل النوم الى ان تستيقض النتيجة تكون أفضل لو استخدمته مرتين أو ثلاث مرات في الاسبوع.


 
 
 س80: عندي سؤال عن تمرين اقوم بعمله ولا ادري هل فائدته كبيرة او بدون فائدة وهو :
اقف على رجل واحدة لمدة 5 دقائق ثم اقف على الرجل الثانية 5 دقائق ايضا وانا اقوم بهذا يوميا هل هذا التمرين مفيد او اتركه؟
ج80: تمرينك هذا مفيد جدا وهو من افضل التمارين لدي وفوائدة كثيرة جدا منها تقوية القدم والكاحل والساق الخلفية والتوازن والركل العالي والركلات التمديدية .. لاتترك هذا التمرين ابدا حتى وان تقدمت في تمارينك .
لكن هل 5 دقائق لكل قدم تكفي ؟ او ازيد المدة؟*
خمس دقائق تكفي بالتأكيد ...

 

س81: انا ضاعفت المدة من ثالث يوم تدربت فيه الى 10 دقائق لكل رجل اقف عليها هل من نصيحة او فائدة تقولها لي؟
ج81: تابع تمارينك مع تغيير القدم المرتفعة في جميع الإتجاهات
 

س82: لدي سؤال اخر اتقنت فن الحصان البرونكي و ركلة L . وكيف يتم تنفذهم في القتال؟ الحقيقي؟*
ج82: سيكون شرح هذا التقنيات نصيا معقد جدا لذا ارجو منك ان تتعلمها مباشرة من معلم .
 
 
س83: السلام عليكم صراحه ياكابتن ماينور ماحصلت الاجابه عن سؤالي وهو اني اتقنت تمرين فتح الحوض ولكن اذا رجعت بكره احصلني ماقدر اسويه الابصعوبه وهل اذا تمرنت عليه فتره طويله استطيع اتقانه ولو بدون تسخين وشكرا؟
ج83: بعد ان تنهي تمرين الإطالة ابتعد عن شرب أي شيء بارد بعد التمرين لمدة ساعتين وابتعد عن المكيفات قدر الامكان وابتعد ايضا عن العادات الجنسية قدر المستطاع
بعد 3 ساعات تقريبا من تمرين الإطالة حاول ان تتمرن على بعض الركلات العالية ولا تنسى ان تقوم بالإطالة بعد نهوضك من النوم فهذا يساعدك كثيرا.

 
 
 س84:  كابتن بالنسبه لتحطيم البلوك والطوب ماهي الرياضه اللتي تستطيع فيها تحطيمها وهل الكاراتيه ايضا يستطيع التحطيم؟
ج84: تحطيم البلوك ليس أساسي ولن يكون موجود في برياضة معينة بل هي تقنية خاصة استفادت منها فنون القتال لتجربة قوة الأطراف فقط ... لذا قد تجدها عند بعض المدربين سواء مدربي كاراتية او جودو او كونغ فو الخ .
 
س85: طيب تقدر تعطيني تمارين لتقوية الاصابع والقبضه واحط البلوك من دون الذهاب للنادي يعني اتدرب عليها بنفسي وشكرا؟
ج85: بدون معلم ستضر يديك لذا يستحسن أن لا أجيب .
 

س86:  كابتن انا رحت لنادي وتدربت على اللياقه مقدمه للكراتيه إن شاءالله ولي حتى الان 16يوم المشكله مااحس ان سارت عندي لياقه وكانه ماتغير شيء الا القليل وفي العاده متى يتغير الجسم وبعد اللياقه هل يمكن ان اتقن بعض الشقلبات ولا مالها دخل فيها؟
ج86: جميل انك التحقت بنادي فهذا الخبر اسرني كثيرا وبما ان لك 16 يوما كما ذكرت فلا تستعجل قد يكون المدرب لديه خطه لزرع الياقة فيك بزمن معين لذا الأفضل ان تسأله ولا تنسى ان تتمرن على ما تأخذه من تمارين أول بأول ، فالمراجعة امر مهم فلا يكفي ان تتمرن في النادي فقط بل عليك مواصلة التمرين حتى في منزلك ان اردت نتائج اسرع.
 فالشقلبات تستطيع تأديتها بسهولة ان كانت لديك لياقة وقوة وسرعة .

 
 
س87: السلام عليكم كيف حالك يا كابتن عبد الله ؟؟
الله يعطيك العافية على المجهود الرائع الذي نراه في هذا الموقع وما تخصصه من وقت للاجابة على الاسئلة وانا انتظر بفارغ الصبر تحديد مكان التدريب لكي انضم اليكم
 اليك قصتي :-
لقد تعرضت للضرب لأول مرة في حياتي على يد أربعة أشخاص .. وبعد تلك الحادثة اتجهت لألعاب الدفاع عن النفس فاتجهت الى رياضة الآيكيدو ومارستها لمدة ثمانية أشهر ولكن لم أقتنع بالمدرب ولا باللعبة
-بالنسبة للمدرب كان بخيلا في عطائه وكان يميل الى بني جنسه فهو فيليبني وديانته البوذية وبصراحة طاح من عيني بعد ان طلب منه اثنان من المتدربين لديه مقاتلته كنوع من الاختبار فالذي حصل انه كاد ان يسقط ارضا فلما عجز عن فعل شئ قام بضرب احدهم تحت الحزام بالاضافة الى ذلك لم الحظ تطورا ملحوظا في مستواي القتالي وهذا من وجهة نظري دليل على عدم تمكنه من هذه الرياضة
اما بالنسبة للعبة فهي في الغالب ان لم نقل كلها دفاعية ولا اجد فيها الحماس والقوة كرياضة الكيك بوكس او الفل كنتاكت وها أنا قد توقفت عن هذه اللعبة ..  لدي بعض الاسئلة لو تكرمت :
س1: هل حكمي على هذا المدرب صحيح أم خاطئ ؟
س2: كيف اختار اللعبة اللتي تناسبني ؟ وهل يجب علي أن أسافر لأتعلمها من مدربيها الأصليين ؟
س3: هل هناك أماكن لتدريب النينجا في فرنسا ؟
س4: هل هناك امكانية تدريب لديك في الاحياء الشمالية من مدينة جدة ؟
س5: هل رياضة بناء الأجسام تتعارض مع الفنون القتالية أم تدعمها ؟
س6: أنا بصراحة معجب بما حققته على المستوى الرياضي يا كابتن، ولكن سؤالي هنا :هل سلبت منك هذه الرياضة أشياء كثيرة من حياتك ؟؟؟
وكيف يمكن للشخص أن يبدع في رياضته ويوفق ما بينها وبين باقي متطلبات الحياة ؟؟ 
عذرا على الاطالة ,وأتمنى أن تجيب على استفساراتي
 
ج87: 1: قد يكون حكمك عليه صحيحا كونه مدربا ملم بفنون القتل يجب ان يكون لديه القدرة على التعامل في أي نزال وقد يكون حكمك خاطا ايضا فانظر كيف اصبح تلاميذه في قتالهم معه .
فالأفضل دائما ان تحكم على التلاميذ وعلى مدى الفن الذي يكتسبونه من معلمهم . 
2: يجب ان تختار الرياضة التي تحلم بها وترغبها بشده. والتي ترى ان يكون لك شأن فيها ........ فلا يجب ان تسافر خارجا اذا وجدت مدربا لديه تلاميذ متقنين . 
3: بصراحه لا اعرف اسأل اعضاء قرية النينجا فربما يجيبونك بما يعرفوه.
4: لا... لا رغبة لي حاليا فأنا سعيد جدا بصالتي الصغيرة و لا احبذ التنقل لأندية أخرى...
5- رياضة بناء الأجسام ان لم تنفع مع الفنون القتالية فإنها لن تضر شرط ان تكون بحدود المعقول فإن اردت اتقان جميع تقنيات الفنون القتالية فلا يجب ان يكون البنيان كبيرا .
 6: نعم سلبت مني أشياء كثيرة جدا لا استطيع ذكراها .. لكن من اراد شيئا فل يصبر .
يسطيع الشخص أن يبدع في رياضته ويوفق ما بينها وبين باقي متطلبات الحياة اذا نسق جدوله . وعرف ماذا يريد بالضبط . اذا رسمت رغباتك واحلامك في جدول مع متطلبات الحياة التي تقصدها ... فلن تجد صعوبة في الإبداع بحياتك . سواء رياضية أو غيرها .

 
 
س88: hi captain mainor sorry for writing in english but there is no arabic in my coputer.
first my name is ahmed and iam from egypt,i wanted to ask you some questions
1-can anyone fly by using his energy (هل يستطيع الشخص الطيران باستخدام الطاقة)
2-   and what is the limit of man's energy(وما هي حدود الطاقة البشرية)
thats all and i hope a good health for you
ج88: 1: نعم يستطيع القفز عاليا لمسافة محدودة وليس الطيران المبالغ فيه .
2: حسب معرفتي ان طاقة الإنسان الكامنة اليومية تمكنه من رفع قطار لمستوى الركبة .*
 
 
 س89:  mosh mbayen esho2al ....keef ba3'dar ashoofe ... lazem asta3mel barnamej ???????*
ج89: 1: تستطيع الإحساس بطاقتك والشعور بتحركاتها داخلك لكنك لا تستطيع رؤيتها بل تستطيع رؤيت تأثيرها على الأهداف الأخرى .
 
 
س 90:  اولا يعطيك الف عاااااافيه ياكابتن على المجهووود الطيب ومن افضل الى افضل ان شاء الله
في الحقيقه ياكابتن ماينور انا اعاني من مشاكل في الركبه بدت معايه من سنه تقريبا
والمشاكل عباره عن ضعف في سائل الركبه واحيانا الالام ولكن على خفيف مع العلم ياكابتن اني مواظب على تمارين الاطاله والجري اليومي وشرب السوائل لكن للاسف مافي فايده
فا اتمنى ياكابتن ماتبخل علي بالنصائح والتعليمات وصدقني راح اكون شاكر ومقدر
اخوك الصغير عبدالمجيد المالكي لاعب تايكوندو ..*
ج90: لازم ترسخ في ذهنك ان الوقاية خيرا من العلاج فأنا لا اعرف نوع اصابتك اخي لكن الذي اعرفه هناك عدة عوامل تساهم في ارتفاع نسبة الاصابة بالتهابات المفاصل وتآكل مفاصل الركبة بشكل خاص منها عوامل بيئية واخرى اجتماعية مثل طبيعة الحياة والجلوس بالطريقة التقليدية على الارض او عند تناول الطعام وكذلك الصلاة اضافة الى العوامل البيئية كالجو وارتفاع نسبة الرطوبة وغيرها, كما ان هناك تأثيرا لارتفاع الوزن عند الاشخاص المصابين بالسمنة, وازدياد نسبة المصابين بتآكل غضاريف ومفاصل الركبة خاصة لدى الاشخاص الذين تجاوزوا سن الخمسين ولدى النساء اللواتي يحملن ويلدن لمرات عديدة وما يشكل ذلك من ضغط متواصل على مفاصل الركبتين. 
لذا اخي الكريم حاول ان تحافظ على ركبتيك بحالة سليمة
1- الابتعاد عن الجسات الغير صحية أعني لا تجلس بأوضاع غير مريحة .
2- لا تحمل ركبتيك ازان فزق طاقتها
3- الابتعاد قدر الامكان عن المكيفات والمشروبات الباردة .
4- تجنب التدخين و السهر والعادة السرية .
5- ركز على شرب الحليب وآكل الخميره والسمك والحلبة وآكل الخضار
6- دهن ركبتك بزيت الزيتزن قدر الامكان
7- مارس السباحة
8- لا تركل بقوة بدون تسخين .
9- راجع دكتور مختص .
هذا كل مالدي الان .... وسلامات

 
 
  س91: هذا هو طلبك قائمه تنص كل الاستفسارات والاسئله التي اريدها منك:
1-هناك تمرين افعله في رياضه الكونغ فو وهو انني اقفز سلالم مرتفعه جدا فطول السلمه الواحده 40 سم وقدماي مضمومه وسريعا (عدد هذه السلام 7 ) فهل هذا يساعد علي القفز العالي.
2-هل مهاره المشي علي الجدران في النينجا تتم بالايدي والاقدام ام بالاقدام فقط.
3-كم الاشتراك الشهري عندكم في صاله تمرين النينجا في جده.
4-هل عندكم في جده محل يبيع الاسلح والازياء الخاصه بالنينجا.
ج91: 1- نعم يساعد
2- مهاره المشي علي الجدران تتطلب قوة عضلات الساقين والأقدام و عضلات الظهر والمعدة .
3- الاشتراكات موجودة بصفحة النادي .
4- نعم يوجد يبيع بعض ادوات النينجا واسم المحل التنين الذهبي على ما اظن .

 

س92: السلام عليكم ياكابتن عبد الله لدى بعض الاسئله وارجو من حضرتك انك تجاوب لى عليها
انا بلعب كونغ فو وبتمرن مع مدرب تمارين لياقه كثيره لكن لما رايت تمارين الطاقه الداخليه اللى كتبتها عجبتنى لكن اريد معرفة الترتيب يعنى حضرتك قلت لازم علشان اعرف استخدم طاقة الكى لازم اتقن تمارين التامل ثم التخيل هل بعد ذلك استطيع تطوير طاقة الكى لدى وهل اقوم بتمارين الكى اولا ام الكوجى ان والتامل اولا و كيف ستفيدنى هذه التمارين فى لعبتى وهل ستفيدنى فى بطولات الساندا وهل يجب ان اتمرن اساليب الى جانب الساندا كما قلت سيادتكم وارجو من سيادتكم وضع رسم توضيحى لاوضاع الكى وهل يجب ان اتقن التامل والتخيل اولا ام من الممكن ممارسة واضاع الكوجى ان
معها واعتذر للاطاله وارجو ان يتسع صدرك لى لك منى كل التحيه والتقدير*
ج92: آسف جدا فلقد اعتذرت سابقا عن الإجابة على أي سؤال يخصوص الكي او الكوجي فمثل هذه الأمور لا تكتب فلقد شرحت مافيه الكفاية في الموقع .
 بالنسبة للساندا فأنا لم امارسه ولا اعرف عنه شيئا .

 
 
س93: ارجو منك ماينور ان تجاوب علي هذه الاسئله ارجوك فهي هامه جدا للغايه هذه الاسئله سألها لي الكابتن احمد عثمان وقال لي لو جاوبهالك اي شخص بيلعب نينجا انا مستعد ادربك نينجا
هذه هي الاسئله:
فنيات الهجوم 12 فنية وطريقة اذكرهم مع الشرح الوافي ؟
tigerman807: 2- فنيات الدفاع خمسة اشرحهم
tigerman807: 3- طرق اللعب علي الديستنس 6 اشرحهم
tigerman807: طرق اللعب علي الافنسس 22 طريقة اشرحهم
هذا ما حدث ارجوك ماينور اجيبهم لي ارجوك ارجوك وان كان هناك عذرا ابعث الاجابه علي اليميل*
ج93: ههه....... ما القصد من هذه الأسئلة ؟ وما دخل النينجا ... لكن ان كان هذه السؤال موجه لنينجا فتفضل اجاباتك ...
 ج1-: فنيات الهجوم ليست 12 وانما Unlimited . ولكن قد تكون 12 طريقة في اسلوب معين . ادخل على هذا الرابط
http://ninjaa.com/fightingstyles.htm

ادخل صفحة اساليب النينجا القتالية بالموقع واقرأ فن اسلوب الجوتسو فقط وان لم تكتفي فادخل على الرابط التالي
http://ninjaa.com/words.htm

1- ان كان المقاتلون يظنون ان فنيات الهجوم 12 فهذا ماجعل النينجا يتغلب عليهم بكل سهوله .
2- اذا المقاتل كذلك يظن أنه يستطيع التعامل مع نينجا بخمسة دفاعات فنية فقط ... فهذا ماجعل مقاتلي الساموراي والكونغ فو فريسة سهلة .
3- اذا كان مقاتلي الرياضات الأخرى يلعبون ب6 طرق على الدستنس و22 طريقة على الأفنسس كما ذكرت فالنينجا اوجد طرق كثيرة خاصه ستتعلمها حينما تمارس النينجوتسو.
 لاتنس اسم الظلال في النينجا وماذا يعني !
 الم تسأل نفسك لماذا كان الساموراي والمقاتلين يخشون النينجا؟ ... ببساطة لأن اسلوب النينجا القتالي غير محدود ....
 فالنهاية اخي قد تسأل اي مدرب رياضة قتالية بهذه الأسئلة ولكن لاتخصص هذه الأسئلة لمدرب النينجوتسو فلن يقول لك أحدأن النينجا يقاس بعدد هجمات او دفاعات
معينة محدودة فالجواب دائما هو Unlimited
 فهذه معلومة لك ولكل قاريء يجهل فنون النينجوتسو .. جميع الفنون القتالية تعتبر رياضية ماعدا النينجوتسو فهي ليست برياضة أو لعبة ... لذلك استبعدت من قائمة الرياضات وستعرف ذلك في مسيرتك لاحقا .
 
س94: كيف اعرف ان هذا مدرب ممتاز انا حصلت مدرب ويقول اللعبه الى يلعبها هى اقدم كارتيه وورانى بعض الحركات فيها كك بقسق وكنفو هو من شرق اسيا افيدونى؟
ج94:  كما ذكرت سابقا ان كان لديه تلاميذ انظر للمستوى الذي طرأ عليهم بعد تدريبه لهم ..
 وان لم يكن لديه تلاميذ فصعب ان تحكم عليه ان كنت مبتدئا فلن تعرف مستواه
لكن الأفضل ان تيكون معك شخص ملم بالفنون القتاليه ليعطيك نصيحته ... 
والخيرة دوما فيما اختاره الله.
 

س95: الأستاذ الفاضل عبد الله ماينور ، تحية واحتراماُ :
س1: أنت قلت : فالنهاية اخي قد تسأل اي رياضة قتالية بهذه الأسئلة ولكن لاتخصص هذه الأسئلة لفن النينجوتسو فلن تجد اجابات النينجاز بعدد هجمات او
دفاعات معينة محدودة فالجواب دائما هو Unlimited وسؤالي هو : مامعنى هذه الكلمة (Unlimited) ؟ 
س2 : وقلت أيضاُ : جميع الفنون القتالية تعتبر رياضية ماعدا النينجوتسو فهي ليست برياضة أو لعبة . السؤال هو :
في الواقع التدريبي لفنون النينجا هل يتعلم الطالب فنون النينجا القتالية ثم يتعلم غيرها من فنون النينجا ، أم يتعلم فنون النينجا القتالية مع غيرها من فنون النينجا منذ البداية؟
 س3 : بالنسبة لموقعكم الذي باللغة الانجليزية هل هناك فرق بينه وبين الذي باللغة العربية من حيث المعلومات وغيرها أم لا ؟*
ج95: 1: كلمة Unlimited تعني ( غير محدود )
 2: في الواقع يبدأ فرد النينجا بتعلم طرق الحياة قبل طرق القتال فالهدف هو تنظيف وافراغ حقيبته قبل ملئها بالأسلحة القاتلة . ( واعني بالحقيبة هي العقل والروح والجسد ) والقصد من الأسلحة هي فنون النينجا القتالية وغيرها . 
ج3: موقعنا باللغة الإنجليزية لايختلف عن اللغة العربية عدا ان الصفحات العربية هي اكثر من حيث المواضيع .

 

س96: سؤال احتاج الى تمرين سرعة قدمين و تقوية القدمين وتمرين اليدين ارجوا ال اكوان قد ازعجتك با سئلت ي
ج96: آسف جدا لن استطيع الإجابة على أي اسئلة تخص التمرين في الوقت الحالي ..
اتمنى من الجميع الالتزام بذلك وتوجيه اسئلة التمرين للأعضاء الأخرين . 
لذا ارجو ان تتقبلوا اعتذاري ............ وشكرا لكم**
 

س97:  الـسـلام عـلـيـكـم ورحـمـة الـلـه وبـركـاتـه
عـزيـزي الإسـتـاذ // كـابـتـن مـايـنـور 
لـدي ســؤال وأتـمـنـى الـتـكـرم بـالإجـابـة عـلـيـه 
1-كـيـف أصـنـع سـلاح الـشـوروكـين ، أتـمــنـى أن لا تـقـول هـذا صـعـب 
2- فـي تـمـريـن شـعـلـة الـكـي قـلـت فـكـر بالـتـيـن تـان الـخـاص بـك عـلـى أنـه نـار،  الـسـؤال كـيـف (أتـصـور) أحـس بحـرارة الـنـار  
3- هـذا الـسؤال وبـالـخـصـوص أتـمـنـى الإجـابـة عـلـيـه وبـدقـة  الـسـؤل فكـيـف أسـتـطـيـع تـحويـل الـمـاء إلـى مـاء بـارد أو حـار
الـرجـاء إعـطـائي الــتمـريـنأتـمـنـى أن لا تـقـول هـذا صـعـب ويـحـتـاج إلـى مـدـرب وأن وجـد الـتمـريـن فـي الـمـنـتـدى الـرجـاء إعـطـائـي الـرابـط. ومـسـامـحـة عـلـى كـثـرة الإسـئـلة؟
ج97: صناعة الشوريكن ليست بالأمر الصعب اذهب لأي حداد واجعله يقص لك بعض الحديد على شكل نجمة رباعية أو خماسية او سداسية حسب الرغبة ثم سننها وبعد ذلك لتصبح حادة ثم ادهنا بأي لون تريد .. ولا تنسى ان تجعل حجمها بحجم راحة يدك .
 وبالنسبة للتمارين فاعذرني لأني لا استطيع اضافة أي تمارين في الوقت الحالي فالمعذرة أخي.

 
 
 س 98:  السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عزيزي الكابتن/عبد الله الشيخي.
أسمح لي أن أقدم إعجابي الشديد بموقعك المميز والذي يمكني وصفه بأنه من أروع المواقع التي شاهدتها، لذا أقدم لك شكري لأنك أفدتنا به.
لدي سؤال أتمنى أن تجيبني عليه بسرعة: ماهي النينجا الالهية؟؟؟؟؟؟
 
ج98: في الواقع لايوجد هنالك شيء اسمه النينجا الإلهية . لكن بعض الناس الذين نظروا الى بعض ابواب النينجا عن بعد .. فأطلقوا اسم النينجا الإلهية بأنفسهم واظن ان الاسم اطلق عندما شاهدوا تمارين النينجا والأوضاع الخاصة معتقدين ان هذا نوع خاص يدعى الإلهية . فلتتأكد دوني ان جميع انواع النينجا ذكرتها لك في اسفل صفحة اساليب النينجا القتالية من موقعنا .
 

س99: الي الكابتن عبد الله ماينور نحن هنا في مصر عندنا مشكله وهي اننا عندنا مدربين نينجا كثيرون جدا ولكن المشكله هي ان النينجا محرمه بمصر وهؤلاء المدربين يدربون في اماكن غير معروفه ولا استطيع ان اذكرها فهل النينجا عندكم محرمه ايضا ام ماذا واذا اردنا ان نأخذ تصريح ماذا نفعل ارجو الرد فالموضوع غايه في الاهميه*
ج99:  ارجو تعديل كلمة محرمة ... فالنينجا ليست محرمة ابدا ومن يقول هذا فهو للأسف يجهل تماما هذا النوع من الفنون ...
يجب ان تعرف بأن النينجا استبعدت فقط من الإتحادات الدولية مثل الكونغ فو وذلك لخطورتها على باقي الرياضات كذلك لن تسمح هذه الإتحادات حاليا بإداخل الفن القاتل الذ يجهلونه ضمن المنافسات .
ولا تنسى كذلك تلك الأسلحة التي تستخدم في النينجوتسو . وكما تعرف لقد سمح الان لرياضة الكونغ فو ان تدخل ضمن تلك المنافسات سنة 2008م
 هناك مقولة سمعتها قديما من بعض المعلمين حينما أُقيمت دورة سرية لفنون القتال وشارك بها مقاتل نينجا الذي قتل اغلب الرياضين في تلك الدورة من وقتها استبعد هذا الفن . وقد قيل بما ان هذا الفن مستبعد اضطر مدربي النينجا على متابعة مشوارهم بعيدا عن الإتحادات.
 كذلك تمارين النينجا لن تكون بتلك الفائدة ان مارستها في مكان معزول بجدارن و مكيفات باردة كالصالات الرياضية مكان ترمين النينجا الحقيقي هو الأرض الطبيعة ...
و كما اقول دائما اطلق نفسك واطلق طاقاتك وقدراتك للطبيعة فهذا سيزيد من قدرتك فلن يكتفي النينجا بمكان معزول لأن هذا اشبه بطير داخل قفص لن يستطيع استخدام جناحيه ورؤية قدراته التي خلقها الله له وهذا سيزيد من ضعف اجنحته ... 
لذا اخي ان قال لك احد بأن النينجا محرمة يجب ان تعرف منه ماهي تلك المحرمات ، ان الحرام هو معصية الله فيما أمرنا به والخوض فيما نهاه الله عنه. فهذا ابدا لن تجده في فن النينجا العربي إنيقما شينوبي جوتسو دو الذي ينير طريقك ويربط بينك وبين الخالق عز وجل ويشعرك بحلاوة وروح الإيمان ... فبعض المحرمات قد تجدها في فنون اخرى كالسحر والدجل التي استغلتها بعض المدارس وبعض مقاتلي الإيقا الجهلة الذين لا اعترف بهم ابدا .
وكما ذكرت سابقا ان اردت معرفة تلك المدارس السحرية التي تعلم السحر والشعوذة والطقوس البوذية والعياذ بالله ونسأل الله ان يجنبا هذه المدارس لانهم يتخذون إله آخر غير الله فها أنا اكتب لكم هذه المعلومة فقط لتجنب تلك المدارس و لتتعرف على هذه المدارس التي تعلم السحر ببساطه تمعن في النادي أو المدرسة أو القلعة أو المنزل أو المكان الذي يمارس فيه التمرين فإذا وجدت
 ثعبان أو سلحفاة في الشمال
 تنين أزرق في الشرق
 عصفور أحمر في الجنوب
 نمر أبيض في الغرب
 إن رأيت هذه الرموز في مقر التدريب اعرف وتأكد بأنهم يتمرنون على السحر لان هذا هو قانونهم الأساسي .

 

س100:  السلام عليكم كابتن انا قلت لك قبل اسبوعين تقريبا ان لي 16 وانا اتدرب على اللياقه والان انتهيت منها وماقدر اروح للنادي عشان المدرسه وكمان يبعد عني 50 كم سؤالي هو الان وش اسوي اتدرب على التمارين اللي كنت اخذها في النادي او ازيد عليها او اتركها وهل استطيع التدرب على الجمباز بمفردي من دون مدرب ؟
ج100: تدرب على كل التمارين التي تعرفها ولا تتركها ابدا لحين تجد الفرصة للمتابعة في النادي وتذكر اخي انه إن لم تتقدم بتمارينك فأنك لن تبقى على حالك بل سيهبط مستواك.
فتمارين الجماز الأفضل لك ان تمارسها مع مدرب ... لوحدك قد تتقن بعضها اذا كنت تمارسها بالطريقة الصحيحة أو لديك الإلمام بها وتوفر اسفنج الأمان لأن أي خطأ قد يعود بكارثة حقيقية فاحذر .

 

اسئلة الجزء الخامس اسئلة الجزء الرابع اسئلة الجزء الثالث اسئلة الجزء الثاني اسئلة الجزء الأول
        اسئلة الجزء السادس


 

جميع الحقوق محفوظة لموقع النينجا العربي الأستاذ : عبدالله ماينور © 2010

المملكة العربية السعودية /  صندوق بريد ــ عبدالله الشيخي 116384  ــ  الرمز البريدي  جده / المساعدية  21391

Free provided